Творожная запеканка с кокосовой мукой
Понравился 0 поварам
Просмотрен 19561 раз
Творожная запеканка с кокосовой мукой - вариант творожной запеканки для тех, кто избегает использования муки или манки. Кокосовая мука придает очень нежный вкус и аромат, добавляет небольшую сладость. Использование только яичных белков сократит содержание жира, блюдо можно смело отнести к низкокалорийным.
Ингредиенты
Приготовление1 ч. 30 мин.
Шаг 1 из 10
Подготовим ингредиенты. У меня среди них нет сахара, это по желанию. Кокосовая мука придает небольшую сладость, нам ее хватает.
Шаг 2 из 10
В глубокой миске соединяем творог, муку, сметану.
Шаг 3 из 10
Перемешиваем.
Шаг 4 из 10
Белки взбиваем, добавим щепотку сахара.
Шаг 5 из 10
Перекладываем белки в творожную массу и аккуратно перемешиваем.
Шаг 6 из 10
Выкладываем получившуюся массу в форму для выпечки. Разравниваем поверхность. Можно смазать сверху сметаной.
Шаг 7 из 10
Готовим при температуре 170-180 градусов примерно час.
Шаг 8 из 10
Запеканку извлекаем из формы и перевернув даем немного остыть.
Шаг 9 из 10
Нарезаем на порции. В теплом виде запеканка очень нежная, если дать ей остыть и еще охладить несколько часов - становится плотнее.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Это очень вкусно!
13 февраля 2021 18:35
Ответить
Запеканка полезная
Эта творожная запеканка с геркулесом порадует тех, кто не любит слад ...
17.10.2015, 21:47
Tamara Shepeleva
Вареники с творогом
Любимое блюдо.
07.03.2012, 20:32
LesKra
Печенье в виде бабочек
Предлагаю рецепт приготовления шоколадного печенья в виде бабочек. И ...
27.03.2016, 00:58
mnat
Блины с яблоками и ананасом
Блины с яблоками и ананасом. Предлагаю на завтрак или на десерт при ...
29.01.2022, 22:35
ihajse
Рулеты-котлеты с сыром
Хочу поделиться с Вами замечательным рецептом и так сразу и не скаже ...
30.04.2016, 21:46
Ellisa
Шоколадный пирог с грушами
Пирог с хорошим шоколадным вкусом и кусочками сочной груши. ...
17.04.2013, 01:45
Татьяна Маражо
Торт "Клубничное кольцо"
Сейчас сезон клубники и когда, если не сейчас готовить такие десерты ...
17.06.2012, 14:05
Zoya7
Вареники с клубникой и вишней
Вкусные и очень сочные вареники.
23.06.2013, 22:28
тори
Оладьи с красной смородиной
Такие витаминные оладушки можно быстро приготовить на завтрак. Вкусн ...
30.07.2013, 18:52
Мила
Оладьи с яйцом, зеленым луком и сыром
Пышные оладьи с яйцом, зеленым луком и сыром. Вариант ленивых пирожк ...
23.05.2013, 10:02
Татьяна Маражо

тамара агапитова