Запеканка из салаки
Понравился 0 поварам
Просмотрен 4257 раз

Запеканка из рыбы отлично подходит для семейного обеда или ужина. В ней есть все необходимое для того, чтобы никто не встал из-за стола голодным или недовольным. Кроме того, рыба - очень полезный продукт, употреблять который рекомендуется не реже двух раз в неделю. И не стоит пренебрегать мелкой рыбой салакой, мойвой, она также полезная.
Ингредиенты
- Салака 500 г
- Лук репчатый 1 шт.
- Масло растительное 1 ст. л.
- Соль по вкусу
- Перец черный по вкусу
- Яйцо куриное 1 шт.
- Сыр твердый 80 г
- Майонез 1 ст. л.
- Петрушка 8-10 лист.
- Вам понадобится:
- География блюда:Украинская
- Основной ингредиент:Салака
- Тип блюда:Ужин
Приготовление45 мин.
Шаг 1 из 12
У нас такая небольшая салака.

Шаг 2 из 12
Рыбу чистим. Отрезаем головы и удаляем внутренности.

Шаг 3 из 12
В лоточек наливаем масло. Выкладываем на дно рыбу. Солим и перчим.

Шаг 4 из 12
У нас получилось два ряда рыбы.

Шаг 5 из 12
В миску выбиваем 2 яйца.

Шаг 6 из 12
Добавляем майонез и перец. Размешиваем до однородной массы.

Шаг 7 из 12
Лук нарезаем полукольцами.

Шаг 8 из 12
Луком посыпаем рыбу.

Шаг 9 из 12
Яично-майонезной заливкой поливаем рыбу. Отправляем в духовку на 30 минут.

Шаг 10 из 12
Через 30 минут посыпаем сыром и отправляем в духовку ещё на 5 минут.

Шаг 11 из 12
Запеканка готова!

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Томочка, необычный рецепт, попробую))
15 декабря 2018 12:22
Ответить
Жареный хек в белковом кляре
Жареный хек в белковом кляре. Этот кляр самый нежный из всех которые ...
11.01.2017, 22:13
lorik26
Хек запеченный в сметане с картофелем
Хек очень полезная и вкусная рыба, ко всему же не дорогая и найти в ...
22.11.2015, 23:41
HelgaZ
Рыбные котлеты
Простое, низкокалорийное блюдо и то-же время полезное и вкусное блюд ...
15.07.2013, 17:21
тамара агапитова
Хек жареный в мультиварке
По рецепту хек жареный в мультиварке получается невероятно вкусным, ...
18.02.2021, 06:56
Rikki
Хек с луком в сметанном соусе
Жареный хек в сметанном соусе с луком тает во рту ...
20.03.2015, 13:10
Ksenia 29
Жаренный хек
Предлагаю рецепт жареной рыбы, вряд ли кто-нибудь откажетесь от кусо ...
17.04.2017, 11:38
Marina30
Филе хека запеченное с сыром
Хек – самый полезный, вкусный и удобный представитель тресковых поро ...
17.07.2016, 12:00
Marina30
Хек с овощами запеченный в пергаменте, в микроволновке
Рыба в микроволновке в пергаменте, с луком и морковью вкуснотища Сам ...
07.03.2018, 22:18
тамара агапитова
Хек в томатном соусе
Томатный соус здорово дополняет вкус блюда. Более вкусной рыбы Вы не ...
12.11.2011, 22:44
belis07
Сливочный хек
Сливочный хек запеченный в духовке под специями. Так можно приготови ...
12.09.2016, 20:36
lorik26