Запеканка из салаки
Понравился 0 поварам
Просмотрен 4786 раз
Запеканка из рыбы отлично подходит для семейного обеда или ужина. В ней есть все необходимое для того, чтобы никто не встал из-за стола голодным или недовольным. Кроме того, рыба - очень полезный продукт, употреблять который рекомендуется не реже двух раз в неделю. И не стоит пренебрегать мелкой рыбой салакой, мойвой, она также полезная.
Ингредиенты
- Салака 500 г
- Лук репчатый 1 шт.
- Масло растительное 1 ст. л.
- Соль по вкусу
- Перец черный по вкусу
- Яйцо куриное 1 шт.
- Сыр твердый 80 г
- Майонез 1 ст. л.
- Петрушка 8-10 лист.
- Вам понадобится:
- География блюда:Украинская
- Основной ингредиент:Салака
- Тип блюда:Ужин
Приготовление45 мин.
Шаг 1 из 12
У нас такая небольшая салака.
Шаг 2 из 12
Рыбу чистим. Отрезаем головы и удаляем внутренности.
Шаг 3 из 12
В лоточек наливаем масло. Выкладываем на дно рыбу. Солим и перчим.
Шаг 4 из 12
У нас получилось два ряда рыбы.
Шаг 5 из 12
В миску выбиваем 2 яйца.
Шаг 6 из 12
Добавляем майонез и перец. Размешиваем до однородной массы.
Шаг 7 из 12
Лук нарезаем полукольцами.
Шаг 8 из 12
Луком посыпаем рыбу.
Шаг 9 из 12
Яично-майонезной заливкой поливаем рыбу. Отправляем в духовку на 30 минут.
Шаг 10 из 12
Через 30 минут посыпаем сыром и отправляем в духовку ещё на 5 минут.
Шаг 11 из 12
Запеканка готова!
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Томочка, необычный рецепт, попробую))
15 декабря 2018 12:22
Ответить
Хек в кляре с кунжутом
Хек, обжаренный в яичном кляре с кунжутом, получается вкусным, м ...
09.04.2020, 09:11
1234tatyana
Запеченный хек с овощами
Запеченный хек с овощами - шампиньон с луком и помидор. Посыпано блю ...
19.07.2016, 12:39
lorik26
Хек запеченный в духовке с лимоном
Полезное, вкусное и недорогое блюдо. Рыба получается сочной, с небол ...
02.02.2017, 23:42
Ира Ли
Рыбный суп со шпинатом и плавленным сыром
Восхитительный, изумительный, нежный рыбный суп с тонким сливочным в ...
22.02.2018, 12:13
Marina30
Хек в томатном соусе
Хек или мерлуза - отличная промысловая рыба, обладающая плотной бело ...
03.01.2021, 21:07
Zoya7
Запеченный хек на овощах
Запеченный хек с овощами. Вернее будет сказать, что блюдо готовится ...
27.08.2020, 10:52
lorik26
Хек под овощами
Вкусная и полезная рыбка. Можно подавать как горячей так и холодной. ...
28.02.2015, 19:11
Vallen.St
Хек с овощами в томатно-сметанном соусе на пару
Предлагаю вам приготовить отличное блюдо - хек с овощами в томатно-с ...
12.05.2017, 11:28
Елена Калинина
Рыба запеченная
Просто жареный хек, это слишком банально. Попробуйте его запечь. Уве ...
20.03.2013, 11:17
тамара агапитова
Диетические рыбные котлеты
Для рыбных котлет нам понадобятся тушки хека или минтая. Мясо этих р ...
14.08.2016, 17:28
Тория

Тория