Запеканка из кабачков и творога
Понравился 2 поварам
Просмотрен 3545 раз
Легкая диетическая запеканка из кабачка и творога, которая идеально подойдет на ужин. В ней минимум калорий, но максимум пользы. Творог в составе запеканки обеспечивает сытость.
Ингредиенты
- Кабачок 200 гр.
- Творог 150 г.
- Яйцо куриное 1 шт.
- Зелень 20 гр.
- Мука 2 ст.л.
- Соль 0,5 ч.л.
- Перец черный 0,1 ч.л.
Приготовление45 мин.
Шаг 1 из 6
Кабачок очистить, натереть на мелкой терке, отжать лишнюю влагу.
Шаг 2 из 6
Добавить творог.
Шаг 3 из 6
Вбить одно яйцо, добавить муку, нарезанную зелень, соль, перец.
Шаг 4 из 6
Тщательно перемешать массу.
Шаг 5 из 6
Выложить творожно-кабачковую массу в форму для запекания и отправить в духовку на 25 минут (температура выпечки 180 градусов).
Готово!
Запеканка готова. Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Вкусная и полезная запеканка!
29 мая 2021 14:47
Ответить
Творожное печенье с маком
Хочу поделиться с Вами рецептом творожного печенья с маковой начинко ...
28.05.2020, 21:26
YulyaMukuta
Шоколадные сырники с вишневым соусом
Шоколадные сырники с вишневым соусом - это очень вкусный, ароматный ...
18.07.2020, 19:51
YulyaMukuta
Творожная запеканка
Хочу поделиться рецептом запеканки из манки и творога. запеканка пол ...
18.11.2015, 16:25
Елена74
Творожные кексики
Кексы готовятся быстро и легко, что очень удобно к приходу внезапных ...
04.07.2012, 14:11
ОльгаЧ
Сырники запечённые
Предлагаю вашему вниманию вариант сырников запечённых в духовке. Так ...
15.06.2021, 09:35
Yulia.
Вишневая запеканка
Вишневая запеканка с творогом. Творог можно подавать в любое время д ...
11.04.2020, 14:15
lorik26
Сырная лепешка на сковороде
Сырная лепешка по рецепту готовиться быстро, а получается невероятно ...
23.10.2021, 19:53
Yulia.
Пышная творожная запеканка
Запеканки в мультиварке получаются самым лучшим образом. Чтобы творо ...
12.05.2016, 00:55
OdryParker
Творожное печенье
Не смотрите, что печенье не красивое, зато оно очень нежное, сочное, ...
13.12.2015, 23:10
Тория
Творожная запеканка
Такая запеканка хороша и сама по себе, и с вареньем, сметаной или ме ...
11.11.2011, 20:09
belis07

Yulia.