Запеканка из кабачков и творога
Понравился 2 поварам
Просмотрен 4068 раз
Легкая диетическая запеканка из кабачка и творога, которая идеально подойдет на ужин. В ней минимум калорий, но максимум пользы. Творог в составе запеканки обеспечивает сытость.
Ингредиенты
- Кабачок 200 гр.
- Творог 150 г.
- Яйцо куриное 1 шт.
- Зелень 20 гр.
- Мука 2 ст.л.
- Соль 0,5 ч.л.
- Перец черный 0,1 ч.л.
Приготовление45 мин.
Шаг 1 из 6
Кабачок очистить, натереть на мелкой терке, отжать лишнюю влагу.
Шаг 2 из 6
Добавить творог.
Шаг 3 из 6
Вбить одно яйцо, добавить муку, нарезанную зелень, соль, перец.
Шаг 4 из 6
Тщательно перемешать массу.
Шаг 5 из 6
Выложить творожно-кабачковую массу в форму для запекания и отправить в духовку на 25 минут (температура выпечки 180 градусов).
Готово!
Запеканка готова. Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Вкусная и полезная запеканка!
29 мая 2021 14:47
Ответить
Творог жареный с яйцом
Это блюдо я готовлю обычно по утрам, когда очень хочется поесть быст ...
04.01.2020, 20:12
тамара агапитова
Слойки с творогом и изюмом
Очень удобно делать слойки из готового слоеного теста, они потребуют ...
24.06.2018, 10:29
Marina30
Творожно-шоколадные булочки
Мягкие творожно-шоколадные булочки к чаю или молоку. Попробуйте ;) ...
27.05.2015, 11:02
ОльгаЧ
Пирог "Венера"
Представляю Вашему вниманию очень вкусный пирог, родом из казахской ...
02.03.2019, 14:21
ОльгаЧ
Творожная запеканка с виноградом
Творожная запеканка с виноградом очень вкусная, буквально тает во рт ...
05.12.2019, 23:29
Nadin 05
Сырники с вареньем
Сырники - это прекрасное блюдо для завтрака или полудника. Я часто и ...
21.02.2021, 12:17
Yulia.
Творожная запеканка с цукатами
Хочу поделиться с Вами рецептом творожной запеканки с цукатами, изюм ...
22.04.2021, 20:10
YulyaMukuta
Ягодно - творожный десерт с бисквитом
Очень быстрый и вкусный летний десерт с творожно - клубничным муссом ...
23.08.2016, 22:57
ihajse
Творожный десерт с фруктами
Простой рецепт творога с фруктами. Многие не любят просто есть творо ...
19.09.2015, 20:42
krasotka13
Вкусные творожные пончики
Пончики все мы любим! Рецептов их приготовления существует множество ...
23.07.2012, 16:12
anastasiya_pan

Yulia.