Запеканка из кабачков и творога
Понравился 2 поварам
Просмотрен 3239 раз

Легкая диетическая запеканка из кабачка и творога, которая идеально подойдет на ужин. В ней минимум калорий, но максимум пользы. Творог в составе запеканки обеспечивает сытость.
Ингредиенты
- Кабачок 200 гр.
- Творог 150 г.
- Яйцо куриное 1 шт.
- Зелень 20 гр.
- Мука 2 ст.л.
- Соль 0,5 ч.л.
- Перец черный 0,1 ч.л.
Приготовление45 мин.
Шаг 1 из 6
Кабачок очистить, натереть на мелкой терке, отжать лишнюю влагу.

Шаг 2 из 6
Добавить творог.

Шаг 3 из 6
Вбить одно яйцо, добавить муку, нарезанную зелень, соль, перец.

Шаг 4 из 6
Тщательно перемешать массу.

Шаг 5 из 6
Выложить творожно-кабачковую массу в форму для запекания и отправить в духовку на 25 минут (температура выпечки 180 градусов).

Готово!
Запеканка готова. Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Вкусная и полезная запеканка!
29 мая 2021 14:47
Ответить
Творожно-ванильный пирог со сливами
Любителям творожной выпечки посвящается :) Нежный пирог с сочными сл ...
11.02.2013, 17:44
ОльгаЧ
Шоколадные вареники с творогом
Вареники с творогом из шоколадного теста. И вкусно и очень симпатичн ...
11.04.2013, 21:15
Татьяна Маражо
Запеченный творожный десерт с малиной
Очень нежный творожный десерт! :)
19.11.2012, 08:33
ОльгаЧ
Творожная запеканка без яиц
Попробуйте приготовить очень нежную и вкусную творожную запеканку. Р ...
22.01.2022, 19:40
uliay
Сырники с финиками и кунжутом
Предлагаю вашему вниманию сырники с финиками и кунжутом. Сырники при ...
07.07.2021, 06:50
the_dream
Творожная запеканка "Нежная" в мультиварке
Творожная запеканка приготовленная со сливками в мультиварке получае ...
26.09.2016, 20:56
Zoya7
Пирожки из творожного теста с начинкой из укропа
С появлением сочной весенней зелени стараюсь большее её количество в ...
19.05.2016, 12:35
Senata
Сырника десертные
Творожные блюда на завтрак, да еще с фруктами - это замечательный де ...
29.06.2012, 12:47
Marina30
Сырники с зеленью и тыквой
Возможно, многие из вас уже готовили такие сырники но все же есть на ...
16.11.2016, 22:33
тамара агапитова
Творожные колобки
Рецепт из книги "Русская кухня", в оригинале они называются "Старору ...
26.01.2013, 23:07
Апрель