Запеканка из кабачков и творога
Понравился 2 поварам
Просмотрен 3411 раз
Легкая диетическая запеканка из кабачка и творога, которая идеально подойдет на ужин. В ней минимум калорий, но максимум пользы. Творог в составе запеканки обеспечивает сытость.
Ингредиенты
- Кабачок 200 гр.
- Творог 150 г.
- Яйцо куриное 1 шт.
- Зелень 20 гр.
- Мука 2 ст.л.
- Соль 0,5 ч.л.
- Перец черный 0,1 ч.л.
Приготовление45 мин.
Шаг 1 из 6
Кабачок очистить, натереть на мелкой терке, отжать лишнюю влагу.
Шаг 2 из 6
Добавить творог.
Шаг 3 из 6
Вбить одно яйцо, добавить муку, нарезанную зелень, соль, перец.
Шаг 4 из 6
Тщательно перемешать массу.
Шаг 5 из 6
Выложить творожно-кабачковую массу в форму для запекания и отправить в духовку на 25 минут (температура выпечки 180 градусов).
Готово!
Запеканка готова. Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Вкусная и полезная запеканка!
29 мая 2021 14:47
Ответить
Соленое творожное печенье с кунжутом
Предлагаю вашему вниманию вариант соленого творожного печенья с кунж ...
24.11.2021, 22:32
Yulia.
Творожный десерт с карамельным соусом и орехами
Предлагаю вам попробовать замечательный творожный десерт с карамельн ...
05.07.2017, 21:40
Елена Калинина
Творожная запеканка в форме Барни
Часто дети не хотят есть творог и блюда из него, поэтому приходится ...
04.05.2016, 02:01
OdryParker
Плавленный сыр
Предлагаю вам приготовить плавленный сыр в домашних условиях. Сыр по ...
27.11.2016, 22:39
Елена Калинина
Творожные вареники с вишневым вареньем
Такие вареники предлагаю подать в качестве завтрака или ужина. Вкусн ...
07.11.2015, 22:51
nnoir
Творожная запеканка "Нежная" в мультиварке
Творожная запеканка приготовленная со сливками в мультиварке получае ...
26.09.2016, 20:56
Zoya7
Шоколадная творожная пасха
Редкий пасхальный праздничный стол обходится без этого вкуснейшего л ...
10.04.2012, 08:44
ОльгаЧ
Творожная запеканка с вяленой клюквой и изюмом
Творожные запеканки прочно заняли свое место на нашем обеденном стол ...
17.04.2017, 12:10
Zoya7
Творожные шарики
Это очень простой, вкусный, полезный и быстрый в приготовлении завтр ...
16.04.2020, 14:38
1234tatyana
Творожная запеканка с рисом и сухофруктами.
Творожная запеканка с рисом и сухофруктами. Приготовьте такую вкусне ...
05.06.2020, 18:21
lorik26

Yulia.