Запеканка из кабачков и творога
Понравился 2 поварам
Просмотрен 1661 раз

Легкая диетическая запеканка из кабачка и творога, которая идеально подойдет на ужин. В ней минимум калорий, но максимум пользы. Творог в составе запеканки обеспечивает сытость.
Ингредиенты
- Кабачок 200 гр.
- Творог 150 г.
- Яйцо куриное 1 шт.
- Зелень 20 гр.
- Мука 2 ст.л.
- Соль 0,5 ч.л.
- Перец черный 0,1 ч.л.
Приготовление45 мин.
Шаг 1 из 6
Кабачок очистить, натереть на мелкой терке, отжать лишнюю влагу.

Шаг 2 из 6
Добавить творог.

Шаг 3 из 6
Вбить одно яйцо, добавить муку, нарезанную зелень, соль, перец.

Шаг 4 из 6
Тщательно перемешать массу.

Шаг 5 из 6
Выложить творожно-кабачковую массу в форму для запекания и отправить в духовку на 25 минут (температура выпечки 180 градусов).

Готово!
Запеканка готова. Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Вкусная и полезная запеканка!
29 мая 2021 14:47
Ответить
Творожный десерт с зефиром
Нежный, ароматный, тающий во рту творожный десерт с кусочками зефира ...
23.08.2016, 18:44
HelgaZ
Сладкие сырники с орехами и клубникой
Очень любят мои домочадцы на завтрак сырники. Готовлю с разными вкус ...
14.07.2017, 13:53
ihajse
Творожный десерт со сливой
Творожный десерт со сливой. Если вам попалась кислая слива, вот для ...
31.07.2020, 20:00
lorik26
Взбитый творожный крем с абрикосами
Взбитый творожный крем с абрикосами. Вкуснейший летний десерт из абр ...
26.07.2018, 19:36
lorik26
Творожные кексы
Творожными кексами можно побаловать свою семью на вечернем чаепитии, ...
12.04.2018, 14:30
uliay
Сырники с финиками
Очень люблю сырники, с какой начинкой я их уже не делала. В этот раз ...
21.05.2015, 13:04
asvetlanatur
Творожная запеканка
Творог мы употребляем достаточно редко, но чтобы он хоть каким-то об ...
07.08.2013, 08:43
Ilarija
Творожно-шоколадная запеканка
Творожно-шоколадная запеканка получается необычайно нежной, вкусной, ...
14.07.2016, 13:08
RomikAndreev
Творожно-сырная лепешка
Творожно-сырная лепешка - это вариант сытного, вкусного и полезного ...
13.12.2020, 12:37
Yulia.
Творожники без муки
Ваш ребенок не ест творог? Добавляйте этот продукт в выпечку, наприм ...
17.12.2015, 21:18
OdryParker