Запеканка из кабачков и творога
Понравился 2 поварам
Просмотрен 2527 раз
Легкая диетическая запеканка из кабачка и творога, которая идеально подойдет на ужин. В ней минимум калорий, но максимум пользы. Творог в составе запеканки обеспечивает сытость.
Ингредиенты
- Кабачок 200 гр.
- Творог 150 г.
- Яйцо куриное 1 шт.
- Зелень 20 гр.
- Мука 2 ст.л.
- Соль 0,5 ч.л.
- Перец черный 0,1 ч.л.
Приготовление45 мин.
Шаг 1 из 6
Кабачок очистить, натереть на мелкой терке, отжать лишнюю влагу.
Шаг 2 из 6
Добавить творог.
Шаг 3 из 6
Вбить одно яйцо, добавить муку, нарезанную зелень, соль, перец.
Шаг 4 из 6
Тщательно перемешать массу.
Шаг 5 из 6
Выложить творожно-кабачковую массу в форму для запекания и отправить в духовку на 25 минут (температура выпечки 180 градусов).
Готово!
Запеканка готова. Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Вкусная и полезная запеканка!
29 мая 2021 14:47
Ответить
Творожный десерт с вареньем и бисквитной крошкой
Творожный десерт с абрикосовым вареньем и бисквитной крошкой готовит ...
01.03.2021, 19:24
Yulia.
Творожная запеканка с яблоками
Предлагаю Вам приготовить творожную запеканку с яблоками и корицей в ...
19.01.2021, 17:07
YulyaMukuta
Творожно-банановая запеканка с кумкватом
Приготовить творожно-банановую запеканку совсем не сложно, достаточн ...
19.05.2021, 00:25
OdryParker
Запеканка творожно-манная
В моей семье очень уважают запеканки, в приоритете творожные. Я гото ...
20.03.2018, 21:16
Ellisa
Печенье Хворост из творога
Печенье Хворост из творога получается очень вкусным и моментально съ ...
05.04.2021, 19:11
Yulia.
Запеканка с творогом
Это отличный десерт к чаю и идеальный завтрак для ребенка. Запеканка ...
06.11.2015, 16:55
Лара
Сырники со сливочным маслом и варёным желтком
Сырники со сливочным маслом и варёным желтком получаються очень сытн ...
18.02.2021, 12:25
Yulia.
Творожная запеканка с вишней
Творожная запеканка с вишней получается очень вкусная и нежная, а на ...
19.04.2018, 14:58
uliay
Творожная запеканка с изюмом
Предлагаю приготовить простой вариант творожной запеканки в микровол ...
31.03.2021, 21:05
tata8919
Лаваш с творогом и сладкой вишней
Простой в приготовлении, но вкусный и ароматный десерт на основе тво ...
11.04.2017, 00:08
mnat