Запеканка из кабачков и творога
Понравился 2 поварам
Просмотрен 3036 раз

Легкая диетическая запеканка из кабачка и творога, которая идеально подойдет на ужин. В ней минимум калорий, но максимум пользы. Творог в составе запеканки обеспечивает сытость.
Ингредиенты
- Кабачок 200 гр.
- Творог 150 г.
- Яйцо куриное 1 шт.
- Зелень 20 гр.
- Мука 2 ст.л.
- Соль 0,5 ч.л.
- Перец черный 0,1 ч.л.
Приготовление45 мин.
Шаг 1 из 6
Кабачок очистить, натереть на мелкой терке, отжать лишнюю влагу.

Шаг 2 из 6
Добавить творог.

Шаг 3 из 6
Вбить одно яйцо, добавить муку, нарезанную зелень, соль, перец.

Шаг 4 из 6
Тщательно перемешать массу.

Шаг 5 из 6
Выложить творожно-кабачковую массу в форму для запекания и отправить в духовку на 25 минут (температура выпечки 180 градусов).

Готово!
Запеканка готова. Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Вкусная и полезная запеканка!
29 мая 2021 14:47
Ответить
Сырники с малиной
Вкусные нежные сырники с особенно вкусным соусом ...
25.06.2013, 09:44
тори
Творожная намазка
Как альтернатива разным готовым бутербродным пастам. Творожная намаз ...
29.06.2019, 21:03
тамара агапитова
Сырники со взбитыми белками
Сырники со взбитыми белками по рецепту получаються пышными и нежными ...
12.09.2021, 21:16
Yulia.
Яблочно-ванильные сырники
Рецептов сырников очень много, ведь их любят и взрослые, и дети. Сыр ...
25.03.2016, 22:21
mellorn
Ленивые вареники под вишневым соусом
Ленивые вареники под вишневым соусом. Любите вареники, но не любите ...
10.08.2020, 10:15
lorik26
Творог с авокадо и орехами
Вариант подачи творога для тех, кто на ПП. Свежий творог с полезнейш ...
23.06.2020, 14:03
ОльгаЧ
Сырники с клубничным топпингом
Сырники с клубничным топпингом - это просто замечательное сочетание ...
23.11.2020, 15:21
Nadin 05
Творожники на сковороде
Популярное и вкусное блюдо - это творожники, приготовленные на сково ...
07.10.2020, 22:39
uliay
Творожный десерт с семечками, клубникой и кокосовой стружкой
Десерты из творога очень вкусные и полезные. Такая сладость не вред ...
23.01.2018, 15:54
mnat
Сырники с черной смородиной в мультиварке
Сырники оптимальное блюда для здорового и вкусного завтрака. Нежная ...
30.08.2020, 12:50
Pearl