Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Геркулесовый рулет с овощами

    Понравился 0 поварам Просмотрен 3180 раз
    фото рецепта: Геркулесовый рулет с овощами
    (4.63)
    81 рецепт
    Средняя оценка рецепта
    0 голосов
    Прекрасная идея для полезного завтрака или легкой закуски.
    Ингредиенты
    Приготовление10-20 минут
    Шаг 1 из 8

    Геркулес смешиваем с кефиром.

    Фото приготовление рецепта: Геркулесовый рулет с овощами шаг №1
    Шаг 2 из 8

    Взбиваем яйца с геркулесовой массой, немного солим.

    Фото приготовление рецепта: Геркулесовый рулет с овощами шаг №2
    Шаг 3 из 8

    Жарим основу для рулета на очень медленном огне под крышкой.

    Фото приготовление рецепта: Геркулесовый рулет с овощами шаг №3
    Шаг 4 из 8

    Готовую основу смазываем томатным соусом или кетчупом.

    Фото приготовление рецепта: Геркулесовый рулет с овощами шаг №4
    Шаг 5 из 8

    Теперь тонко режем огурец и редис.

    Фото приготовление рецепта: Геркулесовый рулет с овощами шаг №5
    Шаг 6 из 8

    Выкладываем овощи на основу.

    Фото приготовление рецепта: Геркулесовый рулет с овощами шаг №6
    Шаг 7 из 8

    Скручиваем рулет и режем на кусочки толщиной около 2-х см.

    Фото приготовление рецепта: Геркулесовый рулет с овощами шаг №7
    Готово!

    Сверху посыпаем кунжутными семечками. Кушать такой рулет можно как горячим, так и холодным. Приятного аппетита!

    Фото приготовление рецепта: Геркулесовый рулет с овощами шаг №8
    Оцените блюдо:
    • Плохо
    • Так себе
    • Нормально
    • Хорошо
    • Восхитительно
    Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
    Комментарии 1
    Новый комментарий:
    Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
    bvlena
    оригинально придумали!!
    7 мая 2015 21:18
    Ответить
    Похожие рецепты по ингредиентам