Геркулесовый рулет с овощами
Понравился 0 поварам
Просмотрен 2352 раз
Прекрасная идея для полезного завтрака или легкой закуски.
Ингредиенты
- Хлопья овсяные Геркулес 2 ст. л
- Яйцо куриное 2 шт
- Кефир 3 ст. л
- Огурец 1 шт
- Редис 1 шт
- Соус томатный 1 ст. л
- Соль по вкусу
- Кунжут 1 ч. л
- Вам понадобится:
- География блюда:Немецкая
- Основной ингредиент:Хлопья овсяные Геркулес
- Тип блюда:Ужин
Приготовление10-20 минут
Шаг 1 из 8
Геркулес смешиваем с кефиром.
Шаг 2 из 8
Взбиваем яйца с геркулесовой массой, немного солим.
Шаг 3 из 8
Жарим основу для рулета на очень медленном огне под крышкой.
Шаг 4 из 8
Готовую основу смазываем томатным соусом или кетчупом.
Шаг 5 из 8
Теперь тонко режем огурец и редис.
Шаг 6 из 8
Выкладываем овощи на основу.
Шаг 7 из 8
Скручиваем рулет и режем на кусочки толщиной около 2-х см.
Готово!
Сверху посыпаем кунжутными семечками. Кушать такой рулет можно как горячим, так и холодным. Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
оригинально придумали!!
7 мая 2015 21:18
Ответить
Яичные котлетки с консервированным тунцом
Яичные котлетки с консервированным тунцом по вкусу очень похожи на ч ...
17.10.2019, 21:41
tanana
Яйца фаршированные зелеными оливками с сыром
Яйца фаршированные зелеными оливками с твердым сыром. Оливки можно в ...
03.09.2016, 18:00
HelgaZ
Яйца фаршированные
Вкусные и красиво оформленные фаршированные яйца, всегда послужат ук ...
13.01.2013, 11:02
тамара агапитова
Салат с яблоком, огурцом и крабовым мясом
Простой, легкий и вкусный салат из самых обычных продуктов. Он может ...
19.02.2017, 21:55
uliay
Форшмак
Так готовится это блюдо в нашей семье. Не знаю правильно ли... Но мн ...
08.01.2017, 20:36
Тория
Салат с крабовыми палочками
У каждой хозяйки есть свой рецепт приготовления салата с крабовыми п ...
11.03.2016, 17:43
Nadin 05
Паста из яиц
Легкая на вкус закуска.
17.02.2014, 12:55
Тория
Яйца фаршированные
Сытная закуска, прекрасно смотрится на столе. ...
25.03.2013, 15:23
тамара агапитова
Закуска из отварных яиц
Простая и многими любимая закуска из отварных яиц. Яйца лучше всего ...
31.05.2020, 16:15
Marina30
Яйца фаршированные тыквой
Очень простое, незатейливое блюдо из серии "гости на пороге"(или уже ...
04.11.2016, 10:42
Zoya7