Добавить или исключить ингредиенты

Закусочные кабачки с фетой, тыквенными семечками и помидором

4-06-2014, 14:05 Понравился 0 поварам Просмотрен 4997 раз

nnoir(4.45)

1236 рецептов

4-06-2014, 14:05

Средняя оценка рецепта

0 голосов

Вкусно и полезно.

Ингредиенты

Кабачки 1 шт
Сыр Фета 100 гр
Тыквенные семечки 1 ст. ложка
Зелень по вкусу
Соль и перец по вкусу
Помидор 2 шт

Вам понадобится:10-20 минут
География блюда:Русская
Основной ингредиент:Кабачок
Тип блюда:Ужин

Приготовление10-20 минут

Шаг 1 из 7

Кабачки вымыть. Нарезать на кружочки. Посолить и поперчить.

Фото приготовление рецепта: Закусочные кабачки с фетой, тыквенными семечками и помидором шаг №1

Шаг 2 из 7

Обжарить на сковороде гриль с обеих сторон без добавления масла.

Фото приготовление рецепта: Закусочные кабачки с фетой, тыквенными семечками и помидором шаг №2

Шаг 3 из 7

Готовые кабачки выложить на блюдо.

Фото приготовление рецепта: Закусочные кабачки с фетой, тыквенными семечками и помидором шаг №3

Шаг 4 из 7

Смешайте вилкой сыр Фета, мелконарезанную зелень и немного черного молотого перца.

Фото приготовление рецепта: Закусочные кабачки с фетой, тыквенными семечками и помидором шаг №4

Шаг 5 из 7

Полученную пасту нанесите на каждый кабачок сверху.

Фото приготовление рецепта: Закусочные кабачки с фетой, тыквенными семечками и помидором шаг №5

Шаг 6 из 7

Подрумяньте на сухой сковороде тыквенные очищенные зерна. Выложите на слой фетты.
На каждый кабачок, сверху, положите по кусочку помидорчика.

Фото приготовление рецепта: Закусочные кабачки с фетой, тыквенными семечками и помидором шаг №6

Готово!

Подайте блюдо к столу украсив по желанию. Подавать можно сразу. Выстаивания или пропитки не требует. Блюдо не содержит майонеза или другого соуса. Все натурально, вкусно и аппетитно. Вполне подойдет к банкетному столу.