Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Легкий салат из хурмы с брокколи

    Понравился 0 поварам Просмотрен 4705 раз
    фото рецепта: Легкий салат из хурмы с брокколи
    (4.46)
    8559 рецептов
    Средняя оценка рецепта
    5.00
    2 голоса
    Легкий салат из хурмы с брокколи. Салат действительно выходит легкий для вашего организма, очень вкусный с кисло сладким соусом и пряными нотками. Если у вас нет свежей мяты, берите сухую. Ингредиентов дано на одну порцию.
    Ингредиенты
    Приготовление15 мин.
    Шаг 1 из 6

    Подготовьте нужные ингредиенты. На порцию достаточно 2 соцветия брокколи. Отрежьте их, забросьте в кипящую воду на 3 минуты. Потом выньте и ополосните под холодной водой - остановите процесс приготовления.

    Фото приготовление рецепта: Легкий салат из хурмы с брокколи шаг №1
    Шаг 2 из 6

    Нарежьте соцветия брокколи на более мелкие части. Я нарезала вдоль со стволом на 3 части каждое соцветие. Хурму нарежьте дольками. Сыр ломтиками. Шпинат заранее разберите листья и залейте холодной водой.

    Фото приготовление рецепта: Легкий салат из хурмы с брокколи шаг №2
    Шаг 3 из 6

    Шпинат промокните полотенцем и выложите на блюдо. И разложите остальные ингредиенты на свой вкус.

    Фото приготовление рецепта: Легкий салат из хурмы с брокколи шаг №3
    Шаг 4 из 6

    И соус. Нарежьте мелко листья мяты, залейте оливковым маслом, соусом терияки, черный перец, морская соль, сок лимона и мед. Тщательно перемешайте.

    Фото приготовление рецепта: Легкий салат из хурмы с брокколи шаг №4
    Шаг 5 из 6

    Полейте салат соусом.

    Фото приготовление рецепта: Легкий салат из хурмы с брокколи шаг №5
    Готово!

    Приятного аппетита!

    Фото приготовление рецепта: Легкий салат из хурмы с брокколи шаг №6
    Оцените блюдо:
    • Плохо
    • Так себе
    • Нормально
    • Хорошо
    • Восхитительно
    Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
    Комментарии 2
    Новый комментарий:
    Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
    ОльгаЧ
    Интересный салат!
    24 ноября 2019 16:00
    Ответить
    lorik26
    Спасибо, Оля!!
    24 ноября 2019 20:30
    Ответить
    Похожие рецепты по ингредиентам