Салат из фасоли с нутом и помидором
Понравился 0 поварам
Просмотрен 4205 раз
Салат из фасоли с нутом и помидором. Если у вас имеется вареная фасоль и нут, такой салат очень быстро можно приготовить на обед или ужин. Он сытный, легкий и вкусный. Салат вполне заменить полноценное второе блюдо.
Ингредиенты
- Помидор 2 шт.
- Фасоль консервированная 0,5 стакан
- Нут 0,5 стакан
- Сельдерей листовой 5 лист
- Петрушка 3 веточки
- Лук красный 0,5 шт.
- Масло оливковое 3 ст лож.
- Уксус винный 1 ст.лож.
- Лук зеленый 3 шт.
- Специи по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Средиземноморская
- Основной ингредиент:Помидор
- Тип блюда:Обед
Приготовление15 мин.
Шаг 1 из 4
Сварите заранее фасоль и нут в отдельно. Или используйте консервированный.
Шаг 2 из 4
Тонкими полукольцами нарежьте красный лук и мелко нарежьте зеленый лук. Заправьте салат оливковым маслом, уксусом, соль, сахар и перец. Перемешайте.
Шаг 3 из 4
Крупным кубиком нарежьте помидоры, добавьте нарезанные листья сельдерея.
Готово!
И петрушку, перемешайте и сразу подавайте.
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 3
Обожаю салаты с нутом и свежими овощами!
20 июля 2020 22:03
Ответить
Какой полезный и вкусныйсалатик!
20 июля 2020 15:43
Ответить
Спасибо, Тома!
20 июля 2020 15:47
Ответить
Фаршированные перчики "Piquillos"
Оригинальная закуска - фаршированные перчики. Перцы у нас не простые ...
27.08.2015, 20:50
Zaha
Томатное ризотто с горошком
Нежный рис и упругий горошек прекрасно сочетаются в ризотто, вкус ко ...
26.01.2015, 11:37
МарияС
Паэлья
Если вам охота как-то разнообразить свой ежедневный рацион питания, ...
09.12.2016, 03:20
star-sky
Рис с овощами
Рис с овощами можно отнести к постным блюдам и советовать есть в пос ...
15.01.2015, 14:05
Zoya7
Аранчини с сыром
Аранчини это блюдо сицилийской кухни, делаться шарик из риса, а в ср ...
21.01.2015, 14:04
AnnaLina
Ролл в омлете с мидиями
Такой ролл я готовила впервые и с первого раза у меня все очень отли ...
28.04.2016, 19:03
ihajse
Рис с имбирем и морковью
Рис с имбирем и морковью. Обычный рис, но сколько интересных блюд мо ...
30.01.2017, 18:28
lorik26
Рис с овощами на гарнир
Рис - это универсальный гарнир, который можно подать как к рыбным бл ...
30.03.2017, 11:45
Evangelina
Салат с рисом и базиликом
Вкусный салат. Базилик придает приятный аромат. ...
30.06.2014, 21:40
Ленок-Кленок
Рис "Пестрый"
Очень нежный и сытный гарнир. Можно подавать как основное блюдо. ...
25.12.2014, 21:44
Ленок-Кленок