Салат со свеклой
Понравился 0 поварам
Просмотрен 7148 раз

Свежий, сочный, ароматный летний салатик из овощей! Свекла прекрасно справляется с анемией, так что всем советую кушать свеклу в сыром виде. Не стоит бояться, что она будет горчить или иметь неприятный вкус - чем мельче ее натереть, тем сладше она становится!
Ингредиенты
- Свекла 1 шт
- Капуста белокочанная 0,25
- Огурец 1 шт
- Кукуруза 100 гр
- Перец болгарский 1 шт
- Лук белый 0,25
- Сельдерей листовой листья
- Петрушка пучек
- Лимон 1 шт
- Масло оливковое
- Кориандр
- Тмин семена
Приготовление10-20 минут
Шаг 1 из 9
Натереть свеклу на мелкой терке

Шаг 2 из 9
Мелко нашинковать капусту. Выдавить сок лимона и помять хорошо руками

Шаг 3 из 9
Очистить и мелко нарезать огурец

Шаг 4 из 9
Разморозить кукурузу

Шаг 5 из 9
Очистить от семян и мелко нарезать перец

Шаг 6 из 9
очистить и нарезать лук

Шаг 7 из 9
Мелко нарезать сельдерей

Шаг 8 из 9
мелко нарезать петрушку

Готово!
Заправить салат оливковым маслом, перемешать. Посыпать салат кориандром и тмином. риятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
какая гадость...прямо всё подряд в одну миску...вкус ни одного овоща не почувствуешь...И перевариваются все по-разному...фу..
7 июля 2015 01:05
Ответить
Постный салат со свеклы с черносливом и грецким орехом
Предлагаю вам попробовать салат с отварной свеклой, черносливом и гр ...
23.08.2016, 22:27
ihajse
Свекольный крем с авокадо и яблоком
Свежая,летняя закуска из свекольного крема с авокадо и пастообразным ...
21.06.2013, 01:09
Татьяна Маражо
Свекольный салат с зеленым горошком
Для любителей свекольной икры предлагаю рецепт простого, но вкусного ...
07.01.2018, 15:45
Zoya7
Салат со свеклой и моцареллой
Легкий, диетический салат с моцареллой и свеклой. ...
15.05.2015, 09:26
AnnaLina
Бабушкин салат
Простой и незатейливый салат из свеклы, который готовили ещё наши ба ...
11.11.2012, 18:23
манюша
Овощной салат с апельсином и сыром Фета
В состав этого салата входят отварные овощи (свекла и картофель), до ...
26.06.2013, 17:56
Татьяна Маражо
Свекольник летний
Очень лёгкий вегетарианский постный свекольник из свежих молоденьких ...
06.08.2012, 20:09
barska
Салат из свеклы с яблоком
Салат из свеклы с яблоком "Диетический". Есть мнение, что диетически ...
14.02.2018, 13:50
lorik26
Свекольный салат
Девочки хочу поделиться рецептом одного салата. От себя добавлю, это ...
03.04.2014, 08:48
nnoir
Необычное свекольное печенье
По вкусу и не скажешь, что это печенье содержит свеклу. Мягкое, очен ...
11.05.2013, 21:44
Мила