Салат с вареным хеком и овощами
Понравился 0 поварам
Просмотрен 5326 раз
Салат с вареным хеком и овощами - картофель, свежие огурец и помидор. Горошек или свежий или замороженный. Для этого салата можно использовать вареную или жареную рыбу. Вкусный, свежий салат.
Ингредиенты
- Хек 1 филе
- Помидор 1 шт.
- Огурец 0,5 шт.
- Картофель (отварной) 1 шт.
- Горошек зеленый (замороженный) горсть
- Лук зеленый 1 шт.
- Петрушка по вкусу
- Укроп по вкусу
- Масло оливковое 2 ст.лож.
- Сок лимонный 1 ст.лож.
- Соль по вкусу
- Перец черный по вкусу
- Яйцо перепелиное для подачи
Приготовление10-20 минут
Шаг 1 из 4
Все овощи - вареный картофель, помидор, огурец нарезать мелким кубиком. Всыпать горошек.
Шаг 2 из 4
Нарезать зеленый лук, петрушку и укроп.
Шаг 3 из 4
Добавить вареную рыбу, заправить маслом, соком лимона, посолить и поперчить. Все перемешать.
Готово!
Для подачи сварить яйца и украсить салат.
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Такой салат заменит полноценный ужин! 
19 мая 2017 18:53
Ответить
Паштет из красной рыбы
Очень вкусный паштет-намазка из красной рыбы. Для приготовления этой ...
30.04.2017, 15:12
OdryParker
Кета с овощами в мультиварке
Вкусная и полезная рыбка на луково-овощной подушке со стручковой фас ...
30.06.2020, 20:03
ОльгаЧ
Рыбный суп с пшеном
Рецептов рыбных супов много.Его готовят из разных сортов рыбы,как ре ...
15.11.2015, 15:23
Вьюга
Кета запеченная порционно
Предлагаю вам вариант полезного, низкокалорийного ужина - кета, запе ...
04.01.2019, 16:49
tanana
Рыбный суп из кеты
Этот супчик, который готовим в мультиварке, имеет необыкновенный аро ...
25.12.2018, 10:26
Marina30
Кета запеченная под помидорами и сыром
Рыбу, в том числе и кету, можно смело отнести к полезным диетическим ...
23.10.2020, 12:13
tanana
Кета запеченная с брынзой
Кета приготовленная в духовке в рукаве сытное блюдо для обеда или уж ...
30.03.2020, 15:15
Pearl
Зразы из кеты с начинкой из грибов и капусты
Давайте приготовим вкусные зразы из кеты,сочные, мягкие и диетичные. ...
11.08.2016, 17:03
Вьюга
Рыба хоки в томатном соусе
Очень вкусная рыбка и в горячем, и в холодном виде. ...
28.03.2013, 11:57
Елена Калинина
Кета запеченная с помидорами черри
Один из самых любимых в нашем доме вариантов приготовления рыбы пред ...
01.01.2019, 18:10
tanana
тамара агапитова