Салат с тунцом, рисом и овощами
Понравился 1 повару
Просмотрен 11042 раз

Сытный и вкусный салат с тунцом
Ингредиенты
- Тунец 280 г
- Кукуруза 270 г
- Рис отварной 70 г
- Перец болгарский 0,5 шт
- Маринованный огурец 2 шт
- Лук белый салатный 1 шт
- Уксус винный белый по вкусу
- Соль и перец по вкусу
- Майонез по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Итальянская
- Основной ингредиент:Тунец стейк
- Тип блюда:Обед
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 6
Нарезать мелко салатный лук и сбрызнуть винным уксусом, немного промариновать.

Шаг 2 из 6
Отварить рис в подсоленной воде.
Слить сок с кукурузы и промыть под проточной водой.Переложить в салатницу.Добавить отварной рис.

Шаг 3 из 6
Нарезать мелким кубиком перец и маринованные огурчики,добавить в салатницу.

Шаг 4 из 6
Тунец слегка разобрать на кусочки, добавить замаринованный лук.

Шаг 5 из 6
Все перемешать, посолить и поперчить, залить майонезом по вкусу.

Готово!
Приятного аппетита=))

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Вкусный салатик, люблю такие=)) 

3 сентября 2012 08:45
Ответить
Ароматный оливковый тунец с морковным соусом
Ароматная рыбка, а соус какой вкусный!!!!К такой рыбке отличным гарн ...
23.07.2012, 00:00
anastasiya_pan
Рыбные шницеля
Тунец полезная и вкусная рыба. Содержание в нём уникального жира Оме ...
22.07.2013, 20:56
тамара агапитова
Котлеты из тунца
Мясо тунца содержит уникальный жиры омега-3, которые помогают челове ...
16.08.2014, 22:46
тамара агапитова
Тунец запеченный в фольге
Вкусно и рыбно. Вон какая рыбина.
18.06.2014, 21:39
nnoir
Суп с тунцом и хеком
Вариантов приготовления рыбных супов великое множество. Хочу поделит ...
26.12.2017, 22:16
тамара агапитова
Тунец в остро-сладком маринаде
Вкуснейшее мясо тунца на гриле. Тунец относится к семейству скумбри ...
31.05.2015, 11:56
Елена74
Тунец запеченный
Тунец приготовленный таким способом, является не только вкусным, но ...
03.06.2013, 16:51
тамара агапитова
Овощной салат с тунцом
Для салатного разнообразия с консервированным тунцом хочу предложить ...
27.03.2014, 16:15
Татьяна Маражо