Картофельный салат со шпинатом
Понравился 1 повару
Просмотрен 5371 раз
Вкуснейший салат для постного стола или для диабетического питания (норма картофеля - не более 200 г в день), который понравится также совершенно здоровым людям!
"Книга Гастронома"
"Книга Гастронома"
Ингредиенты
- Картофель 6-7 шт 5-6 шт
- Огурец солёный 2 шт
- Шпинат, рукола или щавель ( свежий) 50 г
- Горчица 1 ч.л.
- Оливковое масло 4 ст.л.
- Соль, перец
- Зелень ( петрушка, укроп - по вкусу)
- Лук красный 1 шт
Приготовлениеболее 1 часа
Шаг 1 из 5
Отварить картофель в мундире до готовности, обдать холодной водой, очистить, нарезать колечками 0,5-0,7 мм.
Шаг 2 из 5
Тонко нарезать сладкий лук. Взбить вилкой горчицу и растительное масло до однородной эмульсии. Заправить ею тёплый картофель с луком и дать постоять пару часов.
Шаг 3 из 5
Нарезать тонкими дольками солёный огурец, добавить в салат.
Шаг 4 из 5
Промыть и обсушить на бумажных полотенцах шпинат (щавель, руколу), мелко нарезать, добавить в салат. Можно добавить мелконерезанную петрушку и укроп (по пару веточек). Я добавляла сушеный укроп.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 7
Очень понравился салат, забрала рецепт
30 января 2013 18:01
Ответить
Да, посуда наверное у нас у всех больное место!Очень хочется чтобы всё красивое!А салатик замечательный! 
30 января 2013 11:20
Ответить
barska,Нинуль,так я тоже сейчас по одной тарелке покупаю для фото...муж уже глаза закрывает,не может смотреть на это безобразие 
29 января 2013 23:58
Ответить
Татьяна Маражо, очень рекомендую!
29 января 2013 23:58
Ответить
Как аппетитно представлено, прелесть ! И вкуснота и красота !
29 января 2013 23:50
Ответить
lakshmi, спасибо, Анжелочка! Посуда разная, всего по-немногу, но на кухне - сплошной "разнобой"
29 января 2013 23:23
Ответить
Красота!!!Нинуль,сколько ж у тебя посуды красивой!Твои фото можно часами разглядывать - такое всё шикарное!
29 января 2013 23:13
Ответить
Салат греческий
Лёгкий, вкусный и очень красивый салат. Греческий салат, подходит к ...
30.12.2020, 23:52
the_dream
Пирог с сыром фета в мультиварке
Пирог для любителей сыра фета.
11.03.2015, 18:00
larisa1583
Салат овощной с фетой
Этот вкусный, лёгкий и ароматный салат уже давно завоевал очень мног ...
30.07.2019, 22:09
Nataliia1
Пирог из слоеного теста с фетой и шпинатом
Пирог со шпинатом и сыром фетой- традиционная критская выпечка. Я с ...
29.04.2015, 09:03
bvlena
Овощной салат с фетой в кунжутной панировке
Овощной салат с фетой в кунжутной панировке. Перед вами очень вкусны ...
25.06.2019, 21:52
ihajse
Сырная начинка для профитролей
Предлагаю приготовить быструю и очень вкусную сырную начинку для про ...
10.08.2016, 23:36
Алеся Козловская
Салат овощной с фетой
Витаминный полезный салат из свежих овощей обязательно должен быть в ...
06.11.2020, 14:12
DolcheVita
Салат из овощей с красной рыбой и фетой
Салат из овощей с красной рыбой и фетой. Наверное самый любимый мой ...
23.10.2018, 21:32
ihajse
Салат из овощей с фетой в черном кунжуте
Салат из овощей с фетой в черном кунжуте. Отличный летний салат из ...
14.09.2019, 19:55
ihajse
Салат из клубники с сыром фета
Салат из клубники с сыром "Фета" и листьями базилика под медовым соу ...
16.09.2017, 17:49
lorik26
тори
тамара агапитова
lakshmi
Татьяна Маражо