Нототения в тушенная с овощами в соусе
Понравился 1 повару
Просмотрен 3597 раз
Нототения в тушенная с овощами в соусе. Это маленькая рыбка почти без костей, по этому ее удобно готовить и есть.
Ингредиенты
- Рыба нототения 3шт
- Лук репчатый 1шт
- Морковь 1шт
- Кетчуп 3ст.л
- Соевый соус 1ст.л
- Мука 0,5ст
- Соль по вкусу
- Вода 200мл
- Масло растительное 50мл
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Рыба нототения
- Тип блюда:Обед
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 6
Рыбу очистить, промыть и нарезать на куски, посолить.
Шаг 2 из 6
Обмакнуть каждый кусочек рыбы в муку.
Шаг 3 из 6
Обжарьте рыбу с двух сторон до зажаренной корочки.
Шаг 4 из 6
Потом добавьте нарезанный лук и натертую морковь, немного обжарьте и влейте 200мл воды, посолите и накройте крышкой. Тушите до готовности овощей.
Шаг 5 из 6
В конце добавьте кетчуп, у меня домашний и соевый соус, аккуратно перемешайте и тушите еще минуты 3.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Мне в первый раз пришлось ее готовить, действительно вкусная!
27 марта 2015 14:48
Ответить
Очень вкусная рыбка! Сама её часто готовлю.
25 марта 2015 17:26
Ответить
Рыбные котлеты из хека
Рыбные котлеты из хека - вкусные, нежные и сочные. Замечательный быс ...
26.11.2017, 23:05
Ира Ли
Котлеты из хека с геркулесовой мукой
Рыбные котлеты с геркулесовой мукой получаются мягкими и очень нежны ...
17.07.2020, 17:11
тамара агапитова
Жареный хек в кляре
Быстрое и вкусное блюдо жареный хек в кляре ...
12.08.2014, 15:02
Ksenia 29
Филе хека запеченное под сыром
Филе хека запеченное под сметаной и сыром. Ну здесь все очень просто ...
06.04.2016, 11:45
lorik26
Хек с овощами в томатном соусе
Хек с овощами в томатном соусе - вкусное повседневное блюдо, которое ...
19.11.2017, 02:26
lakshmi
Хек в овощами и рисом
Вкусная рыба - хек приготовленная по этому рецепту, а если еще учест ...
26.08.2015, 21:30
lorik26
Хек запеченный с луком и сыром
Сочная, нежная, очень вкусная рыбка.
25.09.2013, 21:44
tanana
Тушеная рыба в овощном соусе
Тушеная рыба - хек в овощном соусе. Это самостоятельное блюдо - здес ...
24.04.2017, 14:49
lorik26
Хек под овощами
Вкусная и полезная рыбка. Можно подавать как горячей так и холодной. ...
28.02.2015, 19:11
Vallen.St
Салат из свежих овощей с жареной рыбой и кукурузой
Салат из свежих овощей - помидора и огурца с жареной рыбой - хек и к ...
29.05.2017, 15:13
lorik26