Вкусное и полезное восточное блюдо из рыбы и рисовой лапши. Особый вкус придают измельченные водоросли нори и соевый соус. Для приготовления используем филе минтая или хека, можно взять и другую белую рыбу, по своему вкусу.
Готовим рыбу. Рыбное филе смазываем подсолнечным маслом, кладем в фольгу и отправляем в духовку минут на 15.
Шаг 2 из 5
Готовим рисовую лапшу. В кастрюлю наливаем воду, доводим до кипения, солим и кладем лапшу. Время приготовления обычно указано на упаковке, может быть от 1 до 10 минут, в зависимости от толщены лапши. Рассчитываем так, что бы рыба и лапша приготовились одновременно.
Шаг 3 из 5
Водоросли нори нарезаем длинными полосками.
Шаг 4 из 5
Готовую лапшу поливаем маслом, соединяем с водорослями нори и выкладываем на плоскую тарелку.
Готово!
Готовую рыбу разделяем на кусочки и кладем сверху. Поливаем соевым соусом и маслом. Рыбное блюдо с рисовой лапшой и водорослями готово. Приятного аппетита.
Оцените блюдо:
Плохо
Так себе
Нормально
Хорошо
Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
