Диетический гречневый суп
- Грудка куриная 500 гр.
- Крупа гречневая 2/3 ст.
- Помидор 2 ср.шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Картофель 2 ср.шт.
- Масло растительное для жарки
- Соль по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Грудка куриная
- Тип блюда:Обед
Курицу отправляем вариться до готовности на среднем огне. Для пущей сытности вместе с грудкой я решил отварить пару ножек.
Тем временем, нарезаем овощи: картофель - тонкими пластинками, морковь и лук - просто мелко-мелко.
С помидоров с помощью кипятка снимаем кожуру. Нарезаем томаты небольшими кусочками.
Отваренную курицу извлекаем из бульона и оставляем остывать. Бульон - если он мутноват - процеживаем. Закладываем в него гречу и варим до полуготовности на среднем огне.
Из лука и морковки делаем классическую зажарку на растительном масле, которую отправляем в бульон с гречей.
Тем временем, наше мясо остыло. Режем его мелко, избавляясь от косточек.
Кладем в суп картофель, варим до готовности всех ингредиентов.
Закладываем в суп порезанную курицу, добавляем при необходимости воды. Доводим суп до кипения и снимаем с огня. Солим по вкусу.
Приятного аппетита и здоровья вам!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно