Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Тушеный минтай с овощами в духовке

    Понравился 2 поварам Просмотрен 12011 раз
    фото рецепта: Тушеный минтай с овощами в духовке
    (4.59)
    255 рецептов
    Средняя оценка рецепта
    5.00
    5 голосов
    Предлагаю вам приготовить не только вкусное, но и полезное блюдо из минтая. Рыбу мы будем тушить с овощами, для улучшения вкуса добавим сметану и укроп. Вкусно, просто, без лишних хлопот и без лишних затрат.
    Ингредиенты
    • Вам понадобится:
    • География блюда:Кухня Европы
    • Основной ингредиент:Минтай
    • Тип блюда:Ужин
    Приготовление1 ч. 40 мин.
    Шаг 1 из 6

    В тарелку выкладываем порезанный лук.

    Фото приготовление рецепта: Тушеный минтай с овощами в духовке шаг №1
    Шаг 2 из 6

    Добавляем тертую морковку.

    Фото приготовление рецепта: Тушеный минтай с овощами в духовке шаг №2
    Шаг 3 из 6

    Тщательно перемешиваем.

    Фото приготовление рецепта: Тушеный минтай с овощами в духовке шаг №3
    Шаг 4 из 6

    Половину овощей выкладываем в форму, сверху выкладываем порезанную рыбу (минтай используем слегка размороженный, но не полностью).

    Фото приготовление рецепта: Тушеный минтай с овощами в духовке шаг №4
    Шаг 5 из 6

    Сверху рыбы выкладываем оставшиеся овощи, поливаем все смешанным маринадом из соли, сметаны, воды и сухого укропа.

    Фото приготовление рецепта: Тушеный минтай с овощами в духовке шаг №5
    Готово!

    Накрываем фольгой и запекаем 1.5 часа при 200С. Подаем с рисом или другой крупой. Приятного аппетита!

    Фото приготовление рецепта: Тушеный минтай с овощами в духовке шаг №6
    Оцените блюдо:
    • Плохо
    • Так себе
    • Нормально
    • Хорошо
    • Восхитительно
    Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
    Комментарии 2
    Новый комментарий:
    Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
    тамара агапитова
    Это очень вкусно!
    26 ноября 2020 14:48
    Ответить
    Yulia.
    Действительно, это вкусно и полезно!
    26 ноября 2020 11:15
    Ответить
    Похожие рецепты по ингредиентам
    Капустники
    Замечательные капустные оладушки, да еще со сметанкой и томатным сок ...
    29.06.2012, 11:21
    EllisaEllisa
    Капустный салат "Весеннее утро"
    Капустный салат "Весеннее утро". Салат из молодой белокочанной капус ...
    22.04.2020, 18:17
    lorik26lorik26
    Капустные конвертики с сыром
    В продаже появилась свежая капуста - очень вкусная, сочная. Так что ...
    05.05.2016, 18:43
    тамара агапитоватамара агапитова
    Капуста в мультиварке
    Капуста тушенная с овощами в мультиварке. ...
    05.04.2014, 14:58
    ТорияТория
    Голубцы по-закарпатски.
    Интересный рецепт голубцев с грибным соусом, немного непривычный, но ...
    27.01.2012, 22:06
    МилаМила
    Котлеты капустные, тушеные в томате
    Вкусное овощное блюдо.
    27.05.2013, 20:46
    Елена КалининаЕлена Калинина
    Овощной салат с орешками кешью
    Вкусный и витаминный салат из овощей с добавлением орешков кешью. ...
    20.07.2014, 23:20
    Татьяна МаражоТатьяна Маражо
    Капустный салат со свеклой и колбасой
    Капустный салат со свеклой и колбасой . Хочу предложить вам приготов ...
    11.06.2017, 13:17
    ihajseihajse
    Капуста на пару с мидиями
    Вкусный и быстрый ужин на половину приготовленный в мультиврке. Попр ...
    10.11.2013, 13:22
    ОльгаЧОльгаЧ
    Капустка с тмином маринованная
    Сочный, хрустящий салатик. Готовить его надо заранее, так как этому ...
    29.11.2014, 00:32
    tananatanana