Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Булгур с овощами на пару

    Понравился 0 поварам Просмотрен 23090 раз
    фото рецепта: Булгур с овощами на пару
    (4.61)
    1395 рецептов
    Средняя оценка рецепта
    4.71
    7 голосов
    Рекомендую приготовить диетическое блюдо на пару. Сегодня приготовим булгур с овощами в пароварке. Оливковое масло добавить в конце приготовления, чтоб не разрушить полезные вещества. Каша получается вкусная и полезная.
    Ингредиенты
    Приготовление40 мин.
    Шаг 1 из 9

    Насыпаем булгур в чашу пароварки.

    Фото приготовление рецепта: Булгур с овощами на пару шаг №1
    Шаг 2 из 9

    Нарезать лук и морковь кубиками.

    Фото приготовление рецепта: Булгур с овощами на пару шаг №2
    Шаг 3 из 9

    Нарезать перец кубиками.

    Фото приготовление рецепта: Булгур с овощами на пару шаг №3
    Шаг 4 из 9

    Добавить нарезанные овощи в чашу пароварки.

    Фото приготовление рецепта: Булгур с овощами на пару шаг №4
    Шаг 5 из 9

    Добавить кукурузу. Кукурузу для приготовления я использовала замороженную.

    Фото приготовление рецепта: Булгур с овощами на пару шаг №5
    Шаг 6 из 9

    Добавить воду и соль по вкусу.

    Фото приготовление рецепта: Булгур с овощами на пару шаг №6
    Шаг 7 из 9

    Включить пароварку на 35 минут.

    Фото приготовление рецепта: Булгур с овощами на пару шаг №7
    Шаг 8 из 9

    В конце приготовления добавить оливковое масло и хорошо перемешать.

    Фото приготовление рецепта: Булгур с овощами на пару шаг №8
    Готово!

    Приятного аппетита!

    Фото приготовление рецепта: Булгур с овощами на пару шаг №9
    Оцените блюдо:
    • Плохо
    • Так себе
    • Нормально
    • Хорошо
    • Восхитительно
    Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
    Комментарии 4
    Новый комментарий:
    Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
    the_dream
    Спасибо девочки большое!!!
    14 сентября 2021 23:48
    Ответить
    YulyaMukuta
    Замечательное блюдо!
    14 сентября 2021 19:30
    Ответить
    Yulia.
    Вкусно, сытно и полезно!
    14 сентября 2021 15:04
    Ответить
    тамара агапитова
    Вкусно и полезное блюдо!
    14 сентября 2021 12:27
    Ответить
    Похожие рецепты по ингредиентам