Смузи из яблок, свеклы и моркови
Понравился 0 поварам
Просмотрен 7372 раз
Яркий и витаминный смузи из свёклы и моркови — прекрасный энергетический напиток, а также источник огромного количества антиоксидантов, которые так необходимы нашему организму.
Ингредиенты
- Кефир 500 мл
- Свекла 1 шт
- Морковь 1 шт.
- Яблоко 1 шт.
- Сок лимонный 1 ч.л.
- Вам понадобится:
- География блюда:Английская
- Основной ингредиент:Кефир
- Тип блюда:Горячее блюдо
Приготовлениедо 10 минут
Шаг 1 из 6
Для приготовления смузи, нам понадобятся продукты указанные в списке.
Шаг 2 из 6
Морковь чистим и нарезаем крупными кружочками.
Шаг 3 из 6
Яблоки чистим от кожицы и нарезаем кусочками.
Шаг 4 из 6
Свеклу моем и также нарезаем кусочками.
Шаг 5 из 6
В чашу блендера выливаем кефир и отправляем в неё яблоки, свеклу и морковь. Тщательно пробиваем.
Готово!
Смузи готов! Выпивайте его на ночь
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Какой полезный напиток, актуально.
11 февраля 2017 01:05
Ответить
Просто витаминка, вкусно!
10 февраля 2017 22:47
Ответить
Коктейль с лимоном и мороженым
Освежающий коктейль с кислинкой.
18.05.2015, 00:14
Лара
Торт "Мое солнышко"
Представляю Вашему вниманию летний фруктовый торт, который я готовил ...
15.02.2016, 14:38
ОльгаЧ
Лимонный заварной крем
Этот ароматный заварной крем можно использовать в качестве самостоят ...
03.07.2012, 14:32
ОльгаЧ
Молодой барашек с анчоусами, чесноком и лимоном
Для любителей баранины. Нам потребуется нарезка котлеты на косточке. ...
31.05.2013, 18:23
Апрель
Салат с кальмаром и овощами
Очень вкусный морской салат из кальмара с овощным ассорти. ...
03.03.2014, 20:48
Oduvanchik
Капустный салат с яблоком
Салатик из трех видов капусты и яблочка. С легкой кислинкой. ...
20.02.2014, 15:11
Oduvanchik
Лимонное печенье с рисовой мукой
Очень ароматное печенье с лимоном с добавлением рисовой муки. Печень ...
06.12.2020, 16:21
ОльгаЧ
Лимонный десерт
Перед Вами нежнейший запеченный лимонный десерт с ярко выраженным ли ...
14.06.2016, 18:32
ОльгаЧ
Пирог с тыквой
Очень вкусный рассыпчатый пирог с тыквой. ...
04.03.2014, 18:20
Oduvanchik
Огуречный напиток освежающий
Огурцы шикарно подходят тем, кто желает избавиться от лишнего веса. ...
05.06.2015, 19:14
тамара агапитова