Рыбные мини - рулеты фаршированные овощами
Понравился 0 поварам
Просмотрен 2858 раз
Рыбные мини - рулеты фаршированные овощами. Хочу поделиться с вами рецептом приготовления вкусных мини рулетов из филе хека с овощами и шпинатом. Очень вкусно. Рекомендую.
Ингредиенты
- Хек 1 шт.
- Соль по вкусу
- Приправа для рыбы по вкусу
- Лимон долька
- Чеснок по вкусу
- Шпинат 25 гр.
- Перец зеленый 40 гр.
- Помидор 40 гр.
- Соевый соус 1 ст.л.
- Масло растительное для жарки
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 7
Для приготовления нам понадобиться филе хека. Эта рыба почти без костей и хорошо подойдет для рулетов. Посыпать рыбу специями. Выдавить дольку лимона.
Шаг 2 из 7
Добавить соевый соус и тертый чеснок. Натереть рыбу.
Шаг 3 из 7
Предварительно обжарила шпинат и стебли молодого чеснока. Выложить на рыбу.
Шаг 4 из 7
Выложить тонко нарезанный перец и помидор.
Шаг 5 из 7
Завернуть рулетом. Скрепить зубочисткой.
Шаг 6 из 7
Обжарить на растительном масле. Перед подачей вынуть зубочистки.
Готово!
Приятного аппетита. Очень вкусно.
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Вкусно, нет сомнений
24 мая 2017 18:57
Ответить
Да, мой муж просил добавки
24 мая 2017 22:02
Ответить
Тарталетки с мясными шариками
Вкусные и сытные тарталетки.
12.08.2014, 18:21
Ленок-Кленок
Сладкие тарталетки с творогом и бананом
Сладкие тарталетки с творогом и бананом. Хочу предложить вам пригото ...
09.05.2017, 14:20
ihajse
Сладкие тарталетки с творожной массой и персиком
Сладкие тарталетки с творожной массой и персиком. Очень удачный вари ...
06.09.2017, 21:23
ihajse
Тарталетки с огурцом и яйцами
Простая и вкусная закуска к праздничному столу. ...
04.03.2014, 18:07
Oduvanchik
Тарталетки с салатом
Тарталетки, это маленькие корзинки, которые могут быть из слоёного, ...
17.09.2015, 22:04
тамара агапитова
Салат быстрый в тарталетках
Для приготовления данной закуски нужна молодая морковка. Она сочная ...
25.06.2015, 22:12
nnoir
Жульен из баклажанов с прованскими травами
Летом жульен можно приготовить из свежего баклажана, а зимой я испол ...
13.12.2015, 22:37
Тория
Песочные тарталетки с салатом
Песочные тарталетки с салатом . Хочу поделиться с вами рецептом приг ...
09.07.2017, 14:29
ihajse
Тарталетки с яйцом, копченым сыром и зеленым луком
Праздничная яркая закуска, тарталетки с начинкой из куриных яиц, коп ...
08.12.2015, 17:13
HelgaZ
Тарталетки с ягодами
Как-то раз муж решил облегчить мой труд на кухне и принес упаковку т ...
11.04.2012, 08:34
ОльгаЧ