Скумбрия запеченная в духовке
- Скумбрия 3 шт
- Картофель 3 шт
- Морковь 3 шт
- Лук репчатый 1 шт
- Масло подсолнечное 4 ст.л
- Петрушка по вкусу
- Чеснок 3 зубчика
- Соль по вкусу
- Перец черный по вкусу
Избавляем скумбрию от внутренностей и промываем, солим, перчим и оставляем немного про мариноваться.
Затем нарезаем репчатый лук полукольцами и отправляем на сковороду , когда лук станет чуть чуть мягким отправляем к нему натертую на терке морковь. Обжариваем почти до готовности. Солим.
Делаем из фольги лодочки, чтобы сок не вытекал, я брала по два куска фольги на каждую лодочку.
Помещаем в лодочку скумбрию, фаршируем луком с морковью, по бокам обкладываем тонко нарезанным картофелем.
Картофель солим и чуть чуть поливаем маслом. Отправляем в духовку при температуре 180 градусов на 30 - 40 минут.
После того как скумбрия приготовилась, смазываем все смесью масла, петрушки и чеснока.
Скумбрия готова, всем приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно