Рыба «золотистая»
Понравился 1 повару
Просмотрен 2722 раз

По содержанию жирных кислот и витаминов, рыба превосходит многие известные нам продукты. В этом рецепте я использовала пангасиус. Но его, вполне, можно заменить любой другой белой рыбой. А подать блюдо лучше всего с долькой лимона и зеленью.
Ингредиенты
- Рыба 800 г
- Соевый соус 50 мл
- Кетчуп 2-3 ст л
- Мука 100 г
- Масло растительное 100 г
- Соль по вкусу
Приготовление30 мин.
Шаг 1 из 5
Для маринада смешайте соевый соус и кетчуп.

Шаг 2 из 5
Рыбу нарежьте на кусочки и замаринуйте в соусе. Оставьте постоять на 2-3 часа.

Шаг 3 из 5
Затем обваляйте кусочки рыбы в муке.

Шаг 4 из 5
И обжарьте на горячей сковороде с двух сторон до аппетитной, румяной корочки.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Аппетитная рыька!
30 мая 2019 18:03
Ответить
Десерт из "птичьего молока" с вишнями под шоколадным соусом
Вкусный десерт из простых продуктов. Выход - 2 порции. ...
07.02.2013, 23:19
innulik
Коктейль «Фрукты на поляне»
Оригинальный, свежий напиток.
24.06.2012, 21:45
Ellisa
Безалкогольный вишневый глинтвейн
Последнее время такие горячие,пряные,ароматные напитки все больше и ...
15.02.2017, 10:28
Вьюга
Трехслойное вишневое желе
Предлагаю приготовить вкусный десерт трехслойное вишневое желе. Эта ...
28.03.2017, 14:51
Pearl
Вишневый курд
Готовила пирожки с вишней и когда чистила вишню набралось много сока ...
02.08.2015, 21:07
Вьюга
Фруктовое желе
Вкусный, очень легкий и полезный десерт из вишневого сока и фруктов. ...
22.03.2014, 08:36
LinaA
Желе из вишнёвого сока
Лёгкий, прохладный, вкусный десерт!
17.04.2015, 15:47
тамара агапитова
Вишнево-яблочное желе с бананом
Вишнево-яблочное желе с бананом - это прекрасный вариант десерта на ...
30.04.2021, 13:54
Nadin 05
Мармелад
Вишнёвый домашний мармелад на агар-агаре готовится просто и быстро. ...
15.02.2016, 22:42
тамара агапитова
Вишневый мусс на манке
Сегодня готовим сладкое десертное блюдо - вишневый мусс на основе ма ...
30.01.2017, 23:29
uliay