Вход

Скумбрия с кабачком

Понравился 1 повару Просмотрен 828 раз
фото рецепта: Скумбрия с кабачком
(3.28)
4684 рецепта
Средняя оценка рецепта
0 голосов
Скумбрия с кабачком в этом рецепте подается с молодым картофелем. Скумбрия относится к белы сортам и жирным, но очень полезным. Если вы хотите поднять свой иммунитет, тогда вводите в свое меню эту рыбку.
Ингредиенты
Приготовление30-60 минут
Шаг 1 из 6

Нарезать на кусочки филе рыбы, посолить, поперчить и полить соком лимона. оставить на 15 минут.

Фото приготовление рецепта: Скумбрия с кабачком шаг №1
Шаг 2 из 6

Нарезать кабачок, посолить, перемешать и оставить на 15 минут.

Фото приготовление рецепта: Скумбрия с кабачком шаг №2
Шаг 3 из 6

Нагреть сковороду с растительным маслом. Филе обмакнуть в муке, лишнюю струсить. Жарить на среднем огне по 7-10 минут каждую сторону.

Фото приготовление рецепта: Скумбрия с кабачком шаг №3
Шаг 4 из 6

В другой сковороде пожарить кабачок до золотистого цвета.

Фото приготовление рецепта: Скумбрия с кабачком шаг №4
Шаг 5 из 6

На блюдо разложить кабачки. Майонез перемешать с перетертым чесноком и смазать кабачки. Посыпать зеленью.

Фото приготовление рецепта: Скумбрия с кабачком шаг №5
Готово!

На каждый ломтик кабачка разложить кусочек рыбы. Отварить молодой картофель и подавать с рыбой и кабачком.

Фото приготовление рецепта: Скумбрия с кабачком шаг №6
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментариев пока нет
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
ТОП 10 рецептов