Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Тушеный минтай с овощами в духовке

    Понравился 2 поварам Просмотрен 11713 раз
    фото рецепта: Тушеный минтай с овощами в духовке
    (4.60)
    255 рецептов
    Средняя оценка рецепта
    5.00
    5 голосов
    Предлагаю вам приготовить не только вкусное, но и полезное блюдо из минтая. Рыбу мы будем тушить с овощами, для улучшения вкуса добавим сметану и укроп. Вкусно, просто, без лишних хлопот и без лишних затрат.
    Ингредиенты
    • Вам понадобится:
    • География блюда:Кухня Европы
    • Основной ингредиент:Минтай
    • Тип блюда:Ужин
    Приготовление1 ч. 40 мин.
    Шаг 1 из 6

    В тарелку выкладываем порезанный лук.

    Фото приготовление рецепта: Тушеный минтай с овощами в духовке шаг №1
    Шаг 2 из 6

    Добавляем тертую морковку.

    Фото приготовление рецепта: Тушеный минтай с овощами в духовке шаг №2
    Шаг 3 из 6

    Тщательно перемешиваем.

    Фото приготовление рецепта: Тушеный минтай с овощами в духовке шаг №3
    Шаг 4 из 6

    Половину овощей выкладываем в форму, сверху выкладываем порезанную рыбу (минтай используем слегка размороженный, но не полностью).

    Фото приготовление рецепта: Тушеный минтай с овощами в духовке шаг №4
    Шаг 5 из 6

    Сверху рыбы выкладываем оставшиеся овощи, поливаем все смешанным маринадом из соли, сметаны, воды и сухого укропа.

    Фото приготовление рецепта: Тушеный минтай с овощами в духовке шаг №5
    Готово!

    Накрываем фольгой и запекаем 1.5 часа при 200С. Подаем с рисом или другой крупой. Приятного аппетита!

    Фото приготовление рецепта: Тушеный минтай с овощами в духовке шаг №6
    Оцените блюдо:
    • Плохо
    • Так себе
    • Нормально
    • Хорошо
    • Восхитительно
    Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
    Комментарии 2
    Новый комментарий:
    Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
    тамара агапитова
    Это очень вкусно!
    26 ноября 2020 14:48
    Ответить
    Yulia.
    Действительно, это вкусно и полезно!
    26 ноября 2020 11:15
    Ответить
    Похожие рецепты по ингредиентам
    Линь с чесноком под лимоном в духовке
    Рыба - линь с чесноком под лимоном. Рыбу можно использовать для этог ...
    15.06.2018, 15:09
    lorik26lorik26
    Закуска из копченой рыбы
    Такая закусочка хороша для фуршетов, банкетов. Просто, быстро и крас ...
    23.01.2013, 20:19
    EllisaEllisa
    Тилапия в томатном соусе
    Сегодня приготовим отличную рыбу тилапию в томатном соусе. Мясо у ры ...
    12.02.2022, 13:55
    тамара агапитоватамара агапитова
    Рыба "Мечта грибника"
    Вкусная рыбка, это отличный ужин!
    24.06.2014, 21:09
    Ленок-КленокЛенок-Кленок
    Жареная рыба с огуречным соусом
    Жаренная рыба с огуречным соусом отличное блюдо на праздничный стол ...
    30.11.2016, 02:04
    Ира ЛиИра Ли
    Бычки жареные с греческими травами
    Существует большое количество вариантов приготовления бычков, но как ...
    14.07.2016, 18:48
    HelgaZHelgaZ
    Сом томленный в духовке
    Сом рыба нежная и без мелких"пративных" косточек. Я предлагаю вам п ...
    29.01.2018, 16:41
    Nadin 05Nadin 05
    Рыба аргентина тушеная с овощами
    Вкусная и полезная рыба аргентина имеет нежную белую мякоть, практич ...
    15.07.2017, 19:47
    OdryParkerOdryParker
    Суп овощной с брюшками сёмги.
    Мы использовали для супа брюшка сёмги. Они вкусные, нежные. Суп из н ...
    28.05.2015, 20:52
    тамара агапитоватамара агапитова
    Кинг клип жареный
    Кинг клип (креветочная рыба) - это рыбка с очень нежным и вкусным мя ...
    24.08.2013, 12:11
    Елена КалининаЕлена Калинина