Лосось на пару с овощами
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3847 раз
Полезное диетическое блюдо приготовленное на пару. Красная рыба богата витамином Д и омега-3. Рыба отлично сочетается с зелёным горошком и спаржевой фасолью. Получается легкий и полезный ужин.
Ингредиенты
- Лосось 150 г.
- Соль 1 г.
- Хмели-сунели 1 г.
- Горошек зеленый (замороженный) 50 г.
- Фасоль спаржевая 50 г.
Приготовление25 мин.
Шаг 1 из 5
На нижний ярус в пароварке ложим замороженный горошек и спаржевую фасоль.
Шаг 2 из 5
На верхний ярус ложим лосось.
Шаг 3 из 5
Включаем режим 20 минут.
Шаг 4 из 5
Выкладываем готовые овощи и рыбу на тарелку солим и притрушиваем хмели-сунели.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Красота, люблю и рыбку эту и спаржевую фасоль!
2 февраля 2021 17:06
Ответить
Вкусно и полезно!
1 февраля 2021 20:24
Ответить
Рыба под маринадом
Этот рецепт из моего детства. Такую рыбу готовили моя бабушка и мама ...
16.06.2016, 16:14
тамара агапитова
Линь с грибами в соусе
Это блюдо из линя с грибами не оставит никого равнодушным. Готовить ...
06.06.2015, 19:28
lorik26
Рыба жареная в пергаменте
Хочу познакомить вас с рецептом жарки рыбы в пергаменте. Этот рецепт ...
24.01.2018, 22:21
тамара агапитова
Рыба в горчичном соусе
Вкусный рецепт запеченной рыбы знаком каждой хозяйке. Я хочу поделит ...
30.01.2017, 23:24
uliay
Жаренная рыба хоки
Недавно пришлось познакомиться с удивительной рыбой под нахвание "Х ...
06.07.2020, 11:38
Marina30
Рыбный суп пюре для самых маленьких
Интересный и важный период, когда малыши постепенно пробуют новые пр ...
01.03.2016, 12:41
mnat
Сом с приправой, лимоном и луком
Рыба - это не только вкусный продукт, но и очень полезный. Я хочу по ...
25.02.2020, 11:43
yulia1995
Стейк сома с овощами
Вкусное и даже изысканное блюдо из стейка сома, благодаря пряным тра ...
16.12.2017, 01:11
Pearl
Линь с чесноком под лимоном в духовке
Рыба - линь с чесноком под лимоном. Рыбу можно использовать для этог ...
15.06.2018, 15:09
lorik26
Рыба "Мечта" в мультиварке
Необычное сочетание двух видов рыб.
13.03.2015, 12:01
larisa1583
Nadin 05
тамара агапитова