Смузи фруктовый

Понравился 0 поварам Просмотрен 4107 раз
фото рецепта: Смузи фруктовый
(4.58)
2256 рецептов
Средняя оценка рецепта
0 голосов
Очень полезное начало дня!
Ингредиенты
  • Вам понадобится:
  • География блюда:Английская
  • Основной ингредиент:Апельсин
  • Тип блюда:Холодное блюдо
Приготовлениедо 10 минут
Шаг 1 из 4

Все фрукты нужно тщательно вымыть, снять кожуру. Замороженные фрукты размораживать не нужно предварительно, чтобы они не теряли витамины. Вместо меда можно использовать сиропы сладкие, это конечно не так полезно, но вкусно. В крупным супермаркетах всегда можно найти на полках кленовый сироп или фруктовый.

Фото приготовление рецепта: Смузи фруктовый шаг №1
Шаг 2 из 4

Сложите подготовленные фрукты в чашу миксера или измельчителя: замороженную клубнику и банан. Включаем. В итоге должна получится густая однородная масса. Пока у нас измельчается фруктовая масса нужно извлечь из апельсина сок. Это можно сделать любым удобным способом, главное получит чистый сок без шкурок.

Фото приготовление рецепта: Смузи фруктовый шаг №2
Шаг 3 из 4

Добавляем апельсиновый сок к полученной массе и еще раз взбиваем в измельчителе массу. Она станет менее густой.

Фото приготовление рецепта: Смузи фруктовый шаг №3
Готово!

Смузи готов. Можно подать к напитку толстую трубочку или чайную ложечку. А если его заморозить - то получим отличное фруктовое мороженое. Я не стала этого делать, потому как это вкусный и витаминный напиток. Лучше употреблять его отдельно от приёма пищи. А лучше всего утром натощак. Вы получите отличный заряд витаминов и хорошего настроения! Приятного!

Фото приготовление рецепта: Смузи фруктовый шаг №4
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментариев пока нет
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Похожие рецепты по ингредиентам