Вход

Смузи со шпинатом и фруктами

Понравился 0 поварам Просмотрен 509 раз
фото рецепта: Смузи со шпинатом и фруктами
(4.30)
2218 рецептов
Средняя оценка рецепта
0 голосов
Полезный вкусный смузи на основе кефира с добавлением банана, яблока и замороженного шпината. Такой смузи можно приготовить на завтрак или в качестве перекуса.
Ингредиенты
  • Вам понадобится
  • География блюдаАнглийская
  • Основной ингредиентКефир
  • Тип блюдаХолодное блюдо
Приготовление10-20 минут
Шаг 1 из 6

Подготовим необходимые продукты.

Фото приготовление рецепта: Смузи со шпинатом и фруктами шаг №1
Шаг 2 из 6

Очищаем банан и яблоко, нарезаем крупными кусками, складываем в блендер.

Фото приготовление рецепта: Смузи со шпинатом и фруктами шаг №2
Шаг 3 из 6

Добавляем шпинат.

Фото приготовление рецепта: Смузи со шпинатом и фруктами шаг №3
Шаг 4 из 6

Добавляем кефир и пробиваем блендером. Разбавляем газированной водой до нужной консистенции.

Фото приготовление рецепта: Смузи со шпинатом и фруктами шаг №4
Шаг 5 из 6

Переливаем смузи в стакан. Добавляем кедровые орешки.

Фото приготовление рецепта: Смузи со шпинатом и фруктами шаг №5
Готово!

Приятного аппетита!

Фото приготовление рецепта: Смузи со шпинатом и фруктами шаг №6
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментариев пока нет
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Похожие рецепты по ингредиентам