Сайда в кефирном маринаде с мятой

Понравился 0 поварам Просмотрен 3175 раз
фото рецепта: Сайда в кефирном маринаде с мятой
(4.61)
3067 рецептов
Средняя оценка рецепта
0 голосов
Сайда - рыба с белым мясом, семейства тресковых. Считается диетической рыбой, поскольку на 100 г продукта содержит менее 1 г жира. Из сайды можно приготовить очень вкусные и полезные блюда, например, запечь, предварительно замариновав в кефире. Попробуйте ;)
Ингредиенты
  • Вам понадобится:
  • География блюда:Русская
  • Основной ингредиент:Рыба
  • Тип блюда:Ужин
Приготовление30-60 минут
Шаг 1 из 5

Стейк сайды промыть, обсушить, выложить в форму для маринования.

Фото приготовление рецепта: Сайда в кефирном маринаде с мятой шаг №1
Шаг 2 из 5

Для маринада смешать кефир, коричневый сахар, адыгейскую соль и сушеную мяту.

Фото приготовление рецепта: Сайда в кефирном маринаде с мятой шаг №2
Шаг 3 из 5

Залить рыбу маринадом, оставить на несколько часов.

Фото приготовление рецепта: Сайда в кефирном маринаде с мятой шаг №3
Шаг 4 из 5

Затем переложить в форму для запекания, полить маринадом и запечь при 180*С около 20 минут.

Фото приготовление рецепта: Сайда в кефирном маринаде с мятой шаг №4
Готово!

Подавать с любым гарниром. Приятного аппетита! ;)

Фото приготовление рецепта: Сайда в кефирном маринаде с мятой шаг №5
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментариев пока нет
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Похожие рецепты по ингредиентам