Вход

Суп-пюре с рисом

Понравился 0 поварам Просмотрен 868 раз
фото рецепта: Суп-пюре с рисом
(4.48)
2488 рецептов
Средняя оценка рецепта
5.00
1 голос
Самый простой и диетический детский рецепт – это тыквенный суп. Плоды тыквы богаты витаминами В, С и Е, микроэлементами и минералами, что очень полезно, особенно для детей. Редко встречающиеся витамины Т и К стабилизируют обменные процессы и очищают организм ребенка, а бета-каротин укрепляет зрение и оказывает полезное воздействие на кожу малыша.
Ингредиенты
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 5

Чистим тыкву. Нарезаем тыкву на кусочки. Варим рис до готовности.

Фото приготовление рецепта: Суп-пюре с рисом шаг №1
Шаг 2 из 5

Отвариваем в слегка подсоленной воде тыкву и цветную капусту до готовности.

Фото приготовление рецепта: Суп-пюре с рисом шаг №2
Шаг 3 из 5

Перекладываем отваренные овощи в блендер, добавляем рис и измельчаем в пюре.

Фото приготовление рецепта: Суп-пюре с рисом шаг №3
Шаг 4 из 5

Приправляем по вкусу и доводим до кипения.

Фото приготовление рецепта: Суп-пюре с рисом шаг №4
Готово!

Приятного аппетита))

Фото приготовление рецепта: Суп-пюре с рисом шаг №5
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментариев пока нет
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Похожие рецепты по ингредиентам