Энергетические батончики из овсянки
Понравился 3 поварам
Просмотрен 5354 раз
Автор рецепта энергетических батончиков - Ольга Бородина. Взяла она этот рецепт из книги «Рецепты китайского исследования» Лиэнн Кемпбелл, которую предоставило нам издательство «Манн, Иванов и Фербер». Книга призывает к полному отказу от продуктов животного происхождения. Здесь можно использовать любые сиропы, молока не должно быть, значит сиропа нужно лить больше. Можно добавлять любые семечки и орехи.
Ингредиенты
- Хлопья овсяные 1 стакан.
- Мука 0,5 стакан
- Орехи горсть
- Изюм кишмиш горсть
- Соль щепотка
- Орех мускатный щепотка
- Корица 1 чай.лож.
- Молоко 0,3 стакан
- Сироп 1-2 ст.лож
- Масло растительное 1 ст.лож.
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Хлопья овсяные
- Тип блюда:Обед
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 5
Соединить в миске все сухие продукты (у меня арахис). Перемешать.
Шаг 2 из 5
Влить молоко и сироп или один сироп. Перемешать.
Шаг 3 из 5
Выложить в форму тонким слоем (0,5-0,7 см.).
Шаг 4 из 5
Выпекать при температуре 180 градусов минут 20.
Готово!
Как остынет - нарезать.
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Спасибо большое!
28 июля 2015 17:29
Ответить
очень полезные батончики!
28 июля 2015 16:18
Ответить
Творожный десерт
Творожный десерт для сладкоежек. Нежный, вкусный, а главное полезный ...
13.02.2021, 18:18
the_dream
Творожно-кабачковые лепешки с красной смородиной
Творожно-кабачковые лепешки с красной смородиной. Тесто для этой вып ...
14.07.2019, 13:35
lorik26
Сырники в духовке с чесноком, отрубями и зеленью
Перед Вами вариант диетических соленых сырников с отрубями, зеленью ...
11.07.2019, 10:22
ОльгаЧ
Творожная запеканка с клубникой
Для любителей творога и творожной выпечки предлагаю приготовить очен ...
27.09.2021, 19:35
Yulia.
Сырники запеченные, с маком
Простое и незаменимое блюдо, особенно в детском питании. В основном ...
08.06.2015, 21:04
тамара агапитова
Печенье творожное «Розочки»
Вкусное печенье из моей старой записной кулинарной книжки. Всегда по ...
23.11.2013, 18:38
Мила
Гастро-печенье с кунжутом
Закусочное творожное печенье с кунжутом, приготовленное на цельнозер ...
02.12.2020, 11:48
ОльгаЧ
Творожная запеканка с инжиром
Нежная и вкусная запеканка. Рецепт встретила на сайте muslima.ucoz.r ...
16.10.2014, 21:11
mellorn
Воздушные творожные палочки
Воздушные палочки из творога. Можно назвать этот десерт и печеньем. ...
29.03.2018, 14:51
lorik26
Творожно-яблочная запеканка с овсяными хлопьями
Ароматная, нежная запеканка. Отлично подходит на завтрак. ...
29.12.2014, 22:10
tanana