Энергетические батончики из овсянки
Понравился 3 поварам
Просмотрен 5678 раз

Автор рецепта энергетических батончиков - Ольга Бородина. Взяла она этот рецепт из книги «Рецепты китайского исследования» Лиэнн Кемпбелл, которую предоставило нам издательство «Манн, Иванов и Фербер». Книга призывает к полному отказу от продуктов животного происхождения. Здесь можно использовать любые сиропы, молока не должно быть, значит сиропа нужно лить больше. Можно добавлять любые семечки и орехи.
Ингредиенты
- Хлопья овсяные 1 стакан.
- Мука 0,5 стакан
- Орехи горсть
- Изюм кишмиш горсть
- Соль щепотка
- Орех мускатный щепотка
- Корица 1 чай.лож.
- Молоко 0,3 стакан
- Сироп 1-2 ст.лож
- Масло растительное 1 ст.лож.
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Хлопья овсяные
- Тип блюда:Обед
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 5
Соединить в миске все сухие продукты (у меня арахис). Перемешать.

Шаг 2 из 5
Влить молоко и сироп или один сироп. Перемешать.

Шаг 3 из 5
Выложить в форму тонким слоем (0,5-0,7 см.).

Шаг 4 из 5
Выпекать при температуре 180 градусов минут 20.

Готово!
Как остынет - нарезать.

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Спасибо большое!
28 июля 2015 17:29
Ответить
очень полезные батончики!
28 июля 2015 16:18
Ответить
Сырный пирог
Открытый пирог из слоеного теста с сырно-творожной начинкой. ...
13.06.2013, 19:59
Татьяна Маражо
Порционный салат из пекинской капусты с болгарским перцем и фетой
Свежий и хрустящий салат, порционно разложенный на слойки. Особый вк ...
10.12.2015, 00:56
mnat
Слоеные палочки с зеленым песто и оливками
Палочки из слоеного теста с начинкой из песто и оливками.Готовятся б ...
30.03.2013, 00:21
Татьяна Маражо
Пирог со шпинатом, рикоттой и грибами
Открытый пирог из слоеного теста с начинкой из шпината, сыра рикотты ...
04.05.2014, 09:10
Татьяна Маражо
Сладкая слоеная булочка с яблоками и шоколадом
Вкусная булочка к чаю.
21.02.2015, 14:29
ihajse
Слойка с креветками
Вкусная закуска с ароматными креветками, ломтиками овощей с соусом и ...
26.02.2013, 15:42
Татьяна Маражо
Тарт- перевертыш с инжиром
Ароматный тарт- перевертыш из инжира- хороший повод купить этот самы ...
11.09.2015, 19:13
bvlena
Пирог с луком
Этот рецепт - наивкуснейший вариант пирога "на скорую руку", который ...
17.10.2013, 15:58
Klimka
Слойки с тыквой и штрейзелем
Еще один вариант вкусных слоек со штрейзелем. На этот раз с добавлен ...
28.10.2014, 18:34
Татьяна Маражо
Грибной пирог с сыром
Вкусный закусочный пирог с грибами и сыром. ...
06.03.2014, 15:31
Oduvanchik