Энергетические батончики из овсянки
Понравился 3 поварам
Просмотрен 5677 раз

Автор рецепта энергетических батончиков - Ольга Бородина. Взяла она этот рецепт из книги «Рецепты китайского исследования» Лиэнн Кемпбелл, которую предоставило нам издательство «Манн, Иванов и Фербер». Книга призывает к полному отказу от продуктов животного происхождения. Здесь можно использовать любые сиропы, молока не должно быть, значит сиропа нужно лить больше. Можно добавлять любые семечки и орехи.
Ингредиенты
- Хлопья овсяные 1 стакан.
- Мука 0,5 стакан
- Орехи горсть
- Изюм кишмиш горсть
- Соль щепотка
- Орех мускатный щепотка
- Корица 1 чай.лож.
- Молоко 0,3 стакан
- Сироп 1-2 ст.лож
- Масло растительное 1 ст.лож.
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Хлопья овсяные
- Тип блюда:Обед
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 5
Соединить в миске все сухие продукты (у меня арахис). Перемешать.

Шаг 2 из 5
Влить молоко и сироп или один сироп. Перемешать.

Шаг 3 из 5
Выложить в форму тонким слоем (0,5-0,7 см.).

Шаг 4 из 5
Выпекать при температуре 180 градусов минут 20.

Готово!
Как остынет - нарезать.

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Спасибо большое!
28 июля 2015 17:29
Ответить
очень полезные батончики!
28 июля 2015 16:18
Ответить
Слоеный пирог с кабачком, помидором и брынзой
Быстрый пирог на основе слоеного теста с начинкой из тонких долек мо ...
06.08.2015, 08:56
mnat
Пирог с яблоками
Румяный , открытый пирог с яблоками и вкусом кокоса. ...
19.06.2013, 00:29
Татьяна Маражо
Слоеные корзиночки с печеными овощами
Вкусный и полезный салат из печеных овощей и помидоров можно подать ...
28.10.2015, 12:15
mnat
Сырный пирог с яблоками и тмином
Очень вкусный пирог на скорую руку.Выручит всегда если гости на поро ...
27.12.2012, 20:58
lakshmi
Пицца на слоеном тесте с колбасой сервелат
Рецепт приготовления пиццы из готового слоёного теста очень прост и ...
30.03.2019, 10:34
Marina30
Завтрак в "слойке"
Вкусный сытный завтрак из привычных продуктов, но в другой подаче - ...
04.11.2014, 23:01
barska
Пирог с брынзой и зеленым луком
Открытый пирог с начинкой из брынзы с зеленым луком. ...
30.10.2014, 19:54
Татьяна Маражо
Сырные слойки
Отличные конвертики с сыром.
13.04.2013, 22:06
тори
Флан с зеленой спаржой и цуккини
Вкусный, пикантный закусочный пирог с зелёной спаржей, цуккини и вял ...
04.11.2014, 23:24
barska
Слойки с тыквой и штрейзелем
Еще один вариант вкусных слоек со штрейзелем. На этот раз с добавлен ...
28.10.2014, 18:34
Татьяна Маражо