Энергетические батончики из овсянки
Понравился 3 поварам
Просмотрен 5682 раз

Автор рецепта энергетических батончиков - Ольга Бородина. Взяла она этот рецепт из книги «Рецепты китайского исследования» Лиэнн Кемпбелл, которую предоставило нам издательство «Манн, Иванов и Фербер». Книга призывает к полному отказу от продуктов животного происхождения. Здесь можно использовать любые сиропы, молока не должно быть, значит сиропа нужно лить больше. Можно добавлять любые семечки и орехи.
Ингредиенты
- Хлопья овсяные 1 стакан.
- Мука 0,5 стакан
- Орехи горсть
- Изюм кишмиш горсть
- Соль щепотка
- Орех мускатный щепотка
- Корица 1 чай.лож.
- Молоко 0,3 стакан
- Сироп 1-2 ст.лож
- Масло растительное 1 ст.лож.
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Хлопья овсяные
- Тип блюда:Обед
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 5
Соединить в миске все сухие продукты (у меня арахис). Перемешать.

Шаг 2 из 5
Влить молоко и сироп или один сироп. Перемешать.

Шаг 3 из 5
Выложить в форму тонким слоем (0,5-0,7 см.).

Шаг 4 из 5
Выпекать при температуре 180 градусов минут 20.

Готово!
Как остынет - нарезать.

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Спасибо большое!
28 июля 2015 17:29
Ответить
очень полезные батончики!
28 июля 2015 16:18
Ответить
Десерт из творога и персика
Невероятно лёгкий и вкусный десерт из творога и персика. Ломтики пер ...
23.07.2020, 12:55
тамара агапитова
Творожная запеканка на овсяной муке
Нежная запеканка из творога с овсянкой и натуральным йогуртом. Для р ...
11.01.2015, 23:36
mnat
Творожная закуска на завтрак
Хороший день должен начинаться с правильного, полезного и вкусного з ...
08.09.2016, 18:56
ihajse
Сырники
Отличное блюдо для завтрака!
18.12.2014, 12:02
тори
Творожная запеканка
Легкая и воздушная запеканка из творога. Рецепт французской кухни. ...
15.01.2015, 19:34
Татьяна Маражо
Сырники с яблоками
Золотистые, ароматные, нежные сырники - отличное начало дня. Они даю ...
28.01.2018, 17:53
Zoya7
Сырники в молоке из духовки для деток
Творожные сырники готовить проще всего. Предлагаю рецепт нежных, воз ...
22.12.2016, 10:34
Marina30
Сырники с маком
Сырники с маком можно приготовить на завтрак или перекус. На их гото ...
10.09.2020, 20:50
Yulia.
Сырки со сгущенным молоком в шоколаде
Очень вкусные сырки с двумя видами сгущенного молока в шоколадной гл ...
31.01.2016, 17:21
Tanufka12
Творожные пышки на сковороде
Если вы хотите что-то быстро испечь, предлагаю попробовать простые п ...
19.04.2021, 09:36
Елена Калинина