Цельнозерновые крекеры с кунжутом и семечками
Понравился 0 поварам
Просмотрен 2812 раз
Цельнозерновые закусочные крекеры из цельнозерновой, кукурузной и кунжутной муки (в ингредиентах "Кунжутная паста") с добавлением овсяных хлопьев, белого и черного кунжута, семечек подсолнуха и тыквенных, приготовленные на газированном напитке Комбуча. Попробуйте!
Ингредиенты
- Мука цельнозерновая 100 г
- Мука кукурузная 30 г
- Кунжутная паста 20 г
- Хлопья овсяные 25 г
- Семечки подсолнуха 45 г
- Семечки тыквенные 1 ст.л.
- Разрыхлитель теста 1,5 ч.л.
- Вода газированная 135 г
- Масло кунжутное 70 г
- Порошок чесночный 0,5 ч.л.
- Соль морская 1 ч.л.
- Кунжут 20 г
- Семена льна 10 г
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Мука цельнозерновая
- Тип блюда:Обед
Приготовление30 мин.
Шаг 1 из 9
Смешать все виды муки, хлопья и семечки подсолнуха.
Шаг 2 из 9
Добавить тыквенные семечки, кунжут, семена льна, сушеный чеснок, соль и разрыхлитель, перемешать.
Шаг 3 из 9
Влить газированный напиток и масло рисовых отрубей (в ингредиентах "Масло кунжутное"),
Шаг 4 из 9
хорошо перемешать.
Шаг 5 из 9
Тесто распределить тонким слоем на противне, застеленном силиконовым ковриком.
Шаг 6 из 9
Выпекать при 180*С 10 минут, затем разрезать на крекеры
Шаг 7 из 9
и выпекать еще 10 минут.
Шаг 8 из 9
Остудить и подавать. Хранить в герметичном контейнере.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Отличные и полезные крекеры!
29 декабря 2021 21:25
Ответить
Чиа пудинг с бананом и киви
Предлагаю вашему вниманию вариант вкусного, полезного и сытного пере ...
22.05.2021, 20:16
Yulia.
Пицца на жидком тесте
Предлагаю вашему вниманию вариант приготовления пиццы из жидкого тес ...
30.06.2021, 18:46
Yulia.
Кексы с алычей
Предлагаю рецепт кексов с алычей. Сладкое и пышное тесто отлично соч ...
31.08.2017, 13:53
Ира Ли
Коктейль «Кислинка»
Бодрящий коктейль, заменяющий лёгкий полдник. ...
24.06.2012, 21:27
Ellisa
Хворост на кефире
Предлагаю пожарить вкусные, хрустящие пышечки - хворост на кефире. Р ...
06.08.2016, 12:20
Алеся Козловская
Холодный смородиновый десерт
Очень вкусный, летний холодный десерт, не вредящий фигуре. Черную см ...
02.09.2015, 11:37
OdryParker
Блины "Овсянники"
Вкусные и полезные блины!
18.06.2014, 15:30
Ленок-Кленок
Пирожки на кефире с абрикосом
Пирожки на кефире с абрикосом. В сезон абрикосов можно готовить всев ...
26.07.2020, 15:09
lorik26
Ажурные блины
Вкусные, нежные, тонкие ажурные блинчики - прекрасное начало дня!Спа ...
15.09.2013, 15:44
barska
Булочки на кислом молоке с кориандром
Эти булочки я буду готовить на кислом молоке, хотя можно его заменит ...
16.06.2015, 20:25
lorik26

тамара агапитова