Предлагаю вашему вниманию рецепт вкусного и сбалансированного блюда. Здесь есть все: и крупа, и овощи, и мясо, и грибы. Просто, без лишних хлопот, но при этом невероятно вкусно и сытно. Идеальный обед или ужин на каждый день.
На раскаленную сковороду выкладываем порезанные грибы.
Шаг 2 из 7
Добавляем порезанный лук и жарим 15 минут.
Шаг 3 из 7
В посуду выкладываем порезанный перец.
Шаг 4 из 7
Добавляем порезанные помидоры.
Шаг 5 из 7
Всыпаем промытую гречку, порезанную зелень, соль и готовые грибы с луком. Хорошо перемешиваем.
Шаг 6 из 7
Выкладываем массу в форму для запекания, далее выкладываем куриные бедра присыпанные со всех сторон приправой для курицы и заливаем водой. Форму закрываем фольгой и запекаем 1 час при 250С.
Готово!
Вкусное и сытное блюдо готово! Приятного аппетита!
Оцените блюдо:
Плохо
Так себе
Нормально
Хорошо
Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
тамара агапитова
Yulia.