Витаминный салат из свежей капусты
Понравился 0 поварам
Просмотрен 4331 раз

Предлагаю приготовить простой, но довольно полезный салат из свежей капусты. На дворе осень, а значит овощи и зелень имеются пока со своего огорода. Такой салат будет есть вдвойне приятно. Салат станет прекрасным дополнением ко вторым блюдам или просто подойдет в качестве легкого перекуса.
Ингредиенты
- Капуста белокочанная 0,5 шт.
- Морковь 1 шт.
- Перец болгарский 1 шт.
- Салат 1 пуч.
- Помидор 3 шт.
- Зелень 1 пуч.
- Сахар 1 ст.л.
- Уксус яблочный 4 ст.л.
- Масло растительное 4 ст.л.
- Соль по вкусу
- Кунжут по факту
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Капуста белокочанная
- Тип блюда:Обед
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 11
Тонко шинкуем капусту в глубокую миску.

Шаг 2 из 11
Добавляем щепотку соли и мнем руками, чтобы капуста пустила сок.

Шаг 3 из 11
Затем добавляем натертую на терке морковь.

Шаг 4 из 11
Нарезанный соломкой болгарский перец.

Шаг 5 из 11
Рвем сюда же руками салат.

Шаг 6 из 11
Добавляем нарезанные небольшими дольками помидоры.

Шаг 7 из 11
Добавляем зелень, соль и сахар по вкусу.

Шаг 8 из 11
Добавляем яблочный уксус.

Шаг 9 из 11
Растительное масло и аккуратно перемешиваем. Пробуем на вкус, если необходимо то добавляем соль, уксус, масло и т.п.

Шаг 10 из 11
При подаче посыпаем по желанию семенами кунжута.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Вкусно, полезно, ярко. 

13 октября 2016 23:04
Ответить
Полезно и вкусно!
12 октября 2016 20:40
Ответить
Салат из савойской капусты с чесноком и шампиньонами
Приготовим салат из капусты и жареных шампиньонов. Капуста не имеет ...
17.01.2018, 12:04
mnat
Домашние голубцы из савойской капусты
Многие хозяйки не любят готовить домашние голубцы по причине того, ч ...
31.08.2014, 10:43
Хозяйка
Голубцы по новому
Голубцы по новому. Если нет у вас фарша и нет желания его готовить, ...
25.09.2016, 21:39
lorik26
Капустный салат с инжиром
Капустный салат из инжира, маринованных шампиньонов и красного лука. ...
16.02.2016, 16:09
lorik26
Салат из капусты с морковью и яблоком
Овощной салат из савойской капусты с морковью, кислым яблоком и изюм ...
28.12.2015, 13:22
lorik26
Салат из савойской капусты с сыром тофу
Этот простой рецепт удивит вас новым оттенком вкуса, благодаря обжар ...
03.03.2017, 11:39
Ира Ли
Тосканские рулады или голубцы по-итальянски
Рулады или рулетики из капусты знакомы и любимы по всей Европе! Прос ...
19.06.2012, 21:39
barska
Салат из капусты и фруктов
Салат из савойской капусты с апельсином, яблоком, киви, мандарином, ...
13.01.2016, 19:30
lorik26
Салат из савойской капусты с зернами граната
Витаминный салат из савойской капусты, сельдерея, зерен граната и сы ...
22.10.2013, 20:21
Татьяна Маражо
Капустные котлеты с крупой
Нежные котлеты с савойской капустой и крупой . Вкусно и полезно ! ...
27.01.2015, 23:11
Татьяна Маражо