Витаминный салат из свежей капусты
Понравился 0 поварам
Просмотрен 4408 раз

Предлагаю приготовить простой, но довольно полезный салат из свежей капусты. На дворе осень, а значит овощи и зелень имеются пока со своего огорода. Такой салат будет есть вдвойне приятно. Салат станет прекрасным дополнением ко вторым блюдам или просто подойдет в качестве легкого перекуса.
Ингредиенты
- Капуста белокочанная 0,5 шт.
- Морковь 1 шт.
- Перец болгарский 1 шт.
- Салат 1 пуч.
- Помидор 3 шт.
- Зелень 1 пуч.
- Сахар 1 ст.л.
- Уксус яблочный 4 ст.л.
- Масло растительное 4 ст.л.
- Соль по вкусу
- Кунжут по факту
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Капуста белокочанная
- Тип блюда:Обед
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 11
Тонко шинкуем капусту в глубокую миску.

Шаг 2 из 11
Добавляем щепотку соли и мнем руками, чтобы капуста пустила сок.

Шаг 3 из 11
Затем добавляем натертую на терке морковь.

Шаг 4 из 11
Нарезанный соломкой болгарский перец.

Шаг 5 из 11
Рвем сюда же руками салат.

Шаг 6 из 11
Добавляем нарезанные небольшими дольками помидоры.

Шаг 7 из 11
Добавляем зелень, соль и сахар по вкусу.

Шаг 8 из 11
Добавляем яблочный уксус.

Шаг 9 из 11
Растительное масло и аккуратно перемешиваем. Пробуем на вкус, если необходимо то добавляем соль, уксус, масло и т.п.

Шаг 10 из 11
При подаче посыпаем по желанию семенами кунжута.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Вкусно, полезно, ярко. 

13 октября 2016 23:04
Ответить
Полезно и вкусно!
12 октября 2016 20:40
Ответить
Салат из пекинской капусты с помидорами перцем и морковью
Салат из пекинской капусты с помидорами перцем и морковью. Хочу пред ...
19.02.2020, 18:23
ihajse
Капуста пекинская по-корейски (острая)
Этот рецепт увидела в интернете и решила порадовать мужа. Он любител ...
25.09.2015, 22:20
Тория
Салат из крабовых палочек, кукурузки и пекинской капусты
Очень интересный и здоровый салат, готовить который можно круглый го ...
12.01.2017, 15:36
тамара агапитова
Салат из моркови, пекинской капусты и свеклы
Предлагаю вашему вниманию очень вкусный, витаминный салат из морков ...
30.03.2018, 22:58
Ellisa
Салат из пекинской капусты с йогуртово-горчичной заправкой
Салат из пекинской краснокачанной капусты с острой заправкой по данн ...
24.12.2020, 19:57
Yulia.
Салат с пекинской капустой и ветчиной
Очень легкий салат для перекуса или как дополнение к гарниру. ...
28.02.2015, 12:18
LinaA
Салат из пекинской капусты с куриным мясом
Предлагаю вам попробовать легкий и аппетитный салат из пекинской кап ...
08.11.2015, 18:49
HelgaZ
Весенний салатик
Легкий, свежий салатик, как нельзя лучше подходит для теплых дней. ...
29.04.2014, 19:49
tanana
Салат Фьюжн Бел
Очень вкусный и сытный салатик.
02.04.2015, 16:08
ihajse
Крабовый салат по-быстрому
Салат из крабовых палочек, который можно приготовить буквально за не ...
26.01.2016, 19:47
bvlena