Витаминный салат из свежей капусты
Понравился 0 поварам
Просмотрен 4353 раз

Предлагаю приготовить простой, но довольно полезный салат из свежей капусты. На дворе осень, а значит овощи и зелень имеются пока со своего огорода. Такой салат будет есть вдвойне приятно. Салат станет прекрасным дополнением ко вторым блюдам или просто подойдет в качестве легкого перекуса.
Ингредиенты
- Капуста белокочанная 0,5 шт.
- Морковь 1 шт.
- Перец болгарский 1 шт.
- Салат 1 пуч.
- Помидор 3 шт.
- Зелень 1 пуч.
- Сахар 1 ст.л.
- Уксус яблочный 4 ст.л.
- Масло растительное 4 ст.л.
- Соль по вкусу
- Кунжут по факту
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Капуста белокочанная
- Тип блюда:Обед
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 11
Тонко шинкуем капусту в глубокую миску.

Шаг 2 из 11
Добавляем щепотку соли и мнем руками, чтобы капуста пустила сок.

Шаг 3 из 11
Затем добавляем натертую на терке морковь.

Шаг 4 из 11
Нарезанный соломкой болгарский перец.

Шаг 5 из 11
Рвем сюда же руками салат.

Шаг 6 из 11
Добавляем нарезанные небольшими дольками помидоры.

Шаг 7 из 11
Добавляем зелень, соль и сахар по вкусу.

Шаг 8 из 11
Добавляем яблочный уксус.

Шаг 9 из 11
Растительное масло и аккуратно перемешиваем. Пробуем на вкус, если необходимо то добавляем соль, уксус, масло и т.п.

Шаг 10 из 11
При подаче посыпаем по желанию семенами кунжута.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Вкусно, полезно, ярко. 

13 октября 2016 23:04
Ответить
Полезно и вкусно!
12 октября 2016 20:40
Ответить
Салат морской бриз
Легкий и быстрый салат из морской капусты, крабовых палочек, икры из ...
30.03.2017, 14:13
OdryParker
Салат из морской капусты с яйцами и луком
Морская капуста продукт очень полезный, жаль только не всем она нрав ...
22.04.2018, 18:53
tanana
Салат "Мореходка" с морской капустой и крабовыми палочками
Предлагаю попробовать очень полезный, питательный и вкусный салат из ...
07.05.2018, 19:11
Evangelina
Салат из морской капусты
Цветы на салате авторские ( моей дочурки), не судите строго, взяты с ...
31.05.2018, 10:13
Тория
Салат из морской капусты с овощами и горбушей
Салатов с рыбой очень много. Предлагаю вам свой вариант салата с кон ...
10.12.2016, 11:46
Marina30
Салат из морской капусты с крабовыми палочками и кукурузой
Предлагаю вашему вниманию сытный и полезный салат на ужин. Морская к ...
05.12.2021, 11:36
Marina30
Салат из морской капусты и кальмара
А еще там копченый сыр, яйцо. Очень вкусно, пробуйте! ...
03.04.2014, 07:50
Тория
Салат с морской капустой
Очень вкусный и полезный салатик к ужину. ...
04.04.2014, 10:56
Тория
Морская капуста с мидиями
Просто вкусный салатик.
03.03.2014, 19:40
Тория
Салат из морской капусты и маринованной спаржи
Лечебные свойства морской капусты ценятся во многих уголках земного ...
15.02.2017, 14:47
Marina30