Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Куриное филе с брокколи

    Понравился 0 поварам Просмотрен 2484 раз
    фото рецепта: Куриное филе с брокколи
    (4.65)
    332 рецепта
    Средняя оценка рецепта
    5.00
    1 голос
    Рекомендую это очень вкусное, яркое и диетическое блюдо к приготовлению. Времени понадобится не много, а результат порадует! При желании для тех, кто любит поострее, можно добавить специи по своему вкусу.
    Ингредиенты
    Приготовление45 мин.
    Шаг 1 из 5

    Подготовить все ингредиенты для приготовления. Брокколи можно использовать замороженную.

    Фото приготовление рецепта: Куриное филе с брокколи шаг №1
    Шаг 2 из 5

    Куриное филе вымыть, нарезать полосками. Замариновать мясо в соевом соусе в течение 20-30 минут.

    Фото приготовление рецепта: Куриное филе с брокколи шаг №2
    Шаг 3 из 5

    Морковь натереть на крупной терке.
    Брокколи разделить на некрупные кусочки.

    Фото приготовление рецепта: Куриное филе с брокколи шаг №3
    Шаг 4 из 5

    Потушить минут 5 куриное мясо с соевым соусом на разогретой сковороде без масла, накрыв крышкой при этом иногда помешивая его. Добавить морковь и брокколи, тушить всё на среднем огне еще 10-12 минут.

    Фото приготовление рецепта: Куриное филе с брокколи шаг №4
    Готово!

    Подавать с любимым гарниром. У меня – это отварной рис.
    Приятного аппетита!

    Фото приготовление рецепта: Куриное филе с брокколи шаг №5
    Оцените блюдо:
    • Плохо
    • Так себе
    • Нормально
    • Хорошо
    • Восхитительно
    Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
    Комментарии 2
    Новый комментарий:
    Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
    Тория
    Отличный рецепт, вкусно и быстро. Тоже так иногда готовлю курицу с овощами.
    15 декабря 2018 12:23
    Ответить
    Senata
    Согласна! Спасибо!
    19 декабря 2018 16:55
    Ответить
    Похожие рецепты по ингредиентам