Куриная грудка в листах для жарки
Понравился 2 поварам
Просмотрен 46384 раз
Хотите приготовить на обед куриную грудку, но не желаете ее жарить из-за чрезмерной калорийности готового блюда? Рекомендую пожарить ее в листах пергамента – просто и позволяет в разы уменьшить потребление жиров.
Ингредиенты
- Грудка куриная 1 шт.
- Приправа по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Грудка куриная
- Тип блюда:Ужин
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 4
Куриную грудку разрезать пластинами. Отбить кулинарным молоточком.
Шаг 2 из 4
Завернуть куриные кусочки листами для жарки. В супермаркете вы можете купить вот такие листы, на которых уже есть вес необходимые приправы. Если вы используете обычный пергамент, то кусочки куриной грудки следует натереть приправами по вкусу, включая соль.
Шаг 3 из 4
Выкладываем мясо в пергаменте на сухую сковороду и жарим с двух сторон примерно по 10 минут.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 3
Согласен с Аллой на все 100%.
17 ноября 2016 15:46
Ответить
Ну и что вы тут изобрели? Это МАГГИ продается в магазинах итальянская и с приправми и чесноком. В упаковке 4 листа.
17 ноября 2016 12:39
Ответить
все гениальное-просто!!!!!!!!!! супер рецепт!!!!!!!!!!! быстро и вкусно!!!!!
16 ноября 2016 00:59
Ответить
Пирог "Лепесток миндаля"
Пышный и вкусный пирог немецкой кухни для тех, кто не любит долго ст ...
07.07.2013, 11:48
barska
Пирожки на кефире с арахисовой пастой
Пирожки на кефире делаются не сложно, начинка может быть любая: капу ...
11.02.2015, 14:54
AnnaLina
Пирожки с рисом в духовке
Пирожки с рисом и яйцом получаются очень сытными. Очень вкусно их ку ...
03.04.2016, 14:37
1234tatyana
Пирог с кумкватом
Наконец-то я попробовала кумкват :)) в свежем виде его много не съеш ...
27.11.2012, 07:42
ОльгаЧ
Пышные оладушки без яиц
На просторах инета вдруг встретила такой вид оладьев. Думала пышными ...
11.02.2014, 11:01
nnoir
Вареники на кефире с грибами и картошкой
Давно мной забытый рецепт, но я его сегодня вспомнила и не жалею - н ...
17.11.2012, 18:24
Zoya7
Манник
На мой взгляд, это самый удачный и простой рецепт манника. Еще манни ...
30.04.2016, 22:35
Tanufka12
Оладьи день ночь
Предлагаю вашему вниманию вариант приготовления разноцветных оладий ...
31.10.2021, 20:13
Yulia.
Погача с сыром и укропом
Это блюдо турецкой кухни. Погача - маленький круглый хлеб, как прави ...
16.11.2016, 10:56
ОльгаЧ
Кефирные булочки
Вкусные сладкие булочки на кефире.
25.04.2014, 09:43
Тория