Куриная грудка в листах для жарки
Понравился 2 поварам
Просмотрен 45992 раз
Хотите приготовить на обед куриную грудку, но не желаете ее жарить из-за чрезмерной калорийности готового блюда? Рекомендую пожарить ее в листах пергамента – просто и позволяет в разы уменьшить потребление жиров.
Ингредиенты
- Грудка куриная 1 шт.
- Приправа по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Грудка куриная
- Тип блюда:Ужин
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 4
Куриную грудку разрезать пластинами. Отбить кулинарным молоточком.
Шаг 2 из 4
Завернуть куриные кусочки листами для жарки. В супермаркете вы можете купить вот такие листы, на которых уже есть вес необходимые приправы. Если вы используете обычный пергамент, то кусочки куриной грудки следует натереть приправами по вкусу, включая соль.
Шаг 3 из 4
Выкладываем мясо в пергаменте на сухую сковороду и жарим с двух сторон примерно по 10 минут.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 3
Согласен с Аллой на все 100%.
17 ноября 2016 15:46
Ответить
Ну и что вы тут изобрели? Это МАГГИ продается в магазинах итальянская и с приправми и чесноком. В упаковке 4 листа.
17 ноября 2016 12:39
Ответить
все гениальное-просто!!!!!!!!!! супер рецепт!!!!!!!!!!! быстро и вкусно!!!!!
16 ноября 2016 00:59
Ответить
Пельмени с курицей
Пельмени - блюдо многих народов мира. Благодаря своим вкусовым качес ...
16.10.2016, 20:07
Zoya7
Запеканка с курицей, брокколи и пармезаном
Очень вкусная запеканка из куриного филе с брокколи и двумя сырами. ...
16.06.2020, 14:22
ОльгаЧ
Куриный суп на втором бульоне
Хочу поделиться рецептом супа для кормящих мам и детей от 1 года. Су ...
08.05.2021, 08:08
the_dream
Котлеты мясные с яйцами и плавленным сыром
Удивительно вкусны и сочные котлетки. Попробовав однажды, я просто н ...
03.03.2014, 19:28
Тория
Сочные шашлычки из куриной грудки.
Это ещё одно блюдо, которое я неизменно готовлю на детский праздничн ...
02.03.2012, 18:19
mama Tasi
Куриные отбивные с укропом
Куриные отбивные с укропом. Хочу предложить вам приготовить вкусные ...
06.06.2020, 15:27
ihajse
Быстрый завтрак из куриного филе и отварного картофеля
Предлагаю вам приготовить быстрый завтрак из куриного филе и отварно ...
17.05.2017, 21:05
Елена Калинина
Куриные рулеты с сыром
Очень простое и сытное блюдо. Оно станет прекрасным решением, когда ...
25.06.2017, 16:00
uliay
Фаршированные кабачки "Лодочки"
Кабачки - чрезвычайно полезны. Поэтому в летний сезон нужно готовить ...
05.09.2016, 19:08
Zoya7
Гуляш из куриного филе с кетчупом
Гуляш из куриного филе с кетчупом получается очень вкусным. Кетчуп м ...
30.01.2021, 17:01
Yulia.