Куриная грудка в листах для жарки
Понравился 2 поварам
Просмотрен 43521 раз

Хотите приготовить на обед куриную грудку, но не желаете ее жарить из-за чрезмерной калорийности готового блюда? Рекомендую пожарить ее в листах пергамента – просто и позволяет в разы уменьшить потребление жиров.
Ингредиенты
- Грудка куриная 1 шт.
- Приправа по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Грудка куриная
- Тип блюда:Ужин
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 4
Куриную грудку разрезать пластинами. Отбить кулинарным молоточком.

Шаг 2 из 4
Завернуть куриные кусочки листами для жарки. В супермаркете вы можете купить вот такие листы, на которых уже есть вес необходимые приправы. Если вы используете обычный пергамент, то кусочки куриной грудки следует натереть приправами по вкусу, включая соль.

Шаг 3 из 4
Выкладываем мясо в пергаменте на сухую сковороду и жарим с двух сторон примерно по 10 минут.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 3
Согласен с Аллой на все 100%.
17 ноября 2016 15:46
Ответить
Ну и что вы тут изобрели? Это МАГГИ продается в магазинах итальянская и с приправми и чесноком. В упаковке 4 листа.
17 ноября 2016 12:39
Ответить
все гениальное-просто!!!!!!!!!! супер рецепт!!!!!!!!!!! быстро и вкусно!!!!!
16 ноября 2016 00:59
Ответить
Курочка с аппетитной корочкой
Нежная и ароматная курочка с очень аппетитной корочкой ...
10.08.2012, 11:30
mazak
Холодец куриный
Выставляла холодец из петуха и другие. А сегодня хочу подсказать, ка ...
11.01.2015, 19:59
тамара агапитова
Тушенная курица с картофелем
Тушенный куриный окорочок с картофелем и замороженным горошком. Это ...
30.03.2016, 10:12
lorik26
Куриные бедра-гриль
Быстрое вкусное блюдо! Хрустящая корочка и сочное мясо.Спасибо Ирочк ...
01.01.2014, 15:23
barska
Курочка в винном уксусе
Прекрасный легкий ужин в сочетании с овощным салатом. ...
08.08.2014, 20:15
Тория
Окрошка на кефире
С приходом весны и тёплых дней очень хочется окрошку. В моей семье л ...
02.04.2016, 20:10
тамара агапитова
Куриные окорочка запеченные с овощами
Овощи, запеченные в духовке очень хорошо сочетаются с курицей. Хочу ...
22.01.2020, 10:45
Marina30
Окорочка из микровоновки
Очень удобное приготовление, особенно когда времени нет. Все соедини ...
11.04.2013, 16:47
leditanja
Суп-пюре из овощей и курицы
Суп-пюре овощной с курице оценят как детки,так и взрослые. Легкий, п ...
30.09.2018, 12:21
Marina30
Куриный окорочок с фасолью в мультиварке
Куриный окорочок с фасолью в мультиварке. Ну очень вкусное блюдо и в ...
20.07.2018, 14:48
lorik26