Диетические котлеты «Калейдоскоп»
        
        Понравился 0 поварам
        Просмотрен 6848 раз
        
    
    
            Диетические котлетки из говяжьего и свиного фарша с добавлением овощей - моркови, сладкого перца и стручковой фасоли. Можно приготовить в мультиварке на капустной подушке как у меня или просто на пару. Попробуйте!
       
    
        Ингредиенты
        
            
        
            
        
    
       
    - Фарш (свино-говяжий) 500 г
 - Яйцо куриное 1 шт
 - Морковь 35 г
 - Фасоль стручковая 35 г
 - Перец сладкий красный 35 г
 - Лук репчатый 1 шт
 - Чеснок 1 зубчик
 - Кориандр 0,25 ч.л.
 - Укроп 0,25 ч.л.
 - Соль морская 1 ч.л. б/г
 - Смесь перцев по вкусу
 - Молоко 2 ст.л.
 - Сухари панировочные 2 ст.л.
 - Капуста белокочанная 350 г
 - Вода 0,5 стак.
 - Соль по вкусу
 
- Вам понадобится:
 - География блюда:Русская
 - Основной ингредиент:Фарш (свино-говяжий)
 - Тип блюда:Ужин
 
        Приготовление50 мин.
        
             
 
        
    
	Шаг 1 из 6
	
        
        
        
       
К фаршу добавить измельченный лук, яйцо, соль и смесь перцев, сушеный укроп и кориандр, перемешать.
    
	Шаг 2 из 6
	
        
        
        
       
Добавить мелко нарезанные овощи, стручковую фасоль и чеснок, перемешать.
    
	Шаг 3 из 6
	
        
        
        
       
Влить молоко, всыпать панировочные сухари, перемешать.
    
	Шаг 4 из 6
	
        
        
        
       
Сформировать котлетки, выложить а чашу мультиварки на нарезанную и присоленную капусту. Влить воду, готовить в режиме "Тушение" 35 минут.
    
	Шаг 5 из 6
	
        
        
        
       
Подавать с любым гарниром или с капустой как у меня.
    
	Готово!
	
        
        
        
       
Приятного аппетита!
    - Плохо
 - Так себе
 - Нормально
 - Хорошо
 - Восхитительно
 
        Комментарии 1
        
    
    
    
    Очень вкусные котлеты)
7 декабря 2020 14:46 
            Ответить
            
            
        Пельмени для деток
            Предлагаю рецепт пельменей для малышей из молодой говядины. Единстве ...
            15.02.2017, 14:24
        
        
            
            Marina30
        
    Телятина с тыквой и пряностями, запеченная в рукаве
            Вкусное и ароматное мясо со сладостью тыквы, пряностями и острым пер ...
            25.02.2016, 23:33
        
        
            
            mnat
        
    Гречка с телятиной в мультиварке
            Гречка с телятиной в мультиварке - отличное, готовящееся совершенно  ...
            17.05.2017, 20:56
        
        
            
            Елена Калинина
        
    Домашние пельмени
            Предлагаю рецепт домашних пельменей с тестом, которое делала первый  ...
            28.12.2016, 18:08
        
        
            
            Marina30
        
    Мясо по-провансальски
            Яркое красочное ароматное блюдо.
            14.12.2011, 08:47
        
        
            
            naumovec
        
    Телятина запеченная
            Что может быть вкуснее и полезнее на ужин, чем запеченная телятина.  ...
            12.03.2017, 15:36
        
        
            
            тамара агапитова
        
    Капуста тушеная с телятиной и перцем
            Тушеная капуста в зимний период часто появляется на столе. Предлагаю ...
            03.02.2016, 13:07
        
        
            
            mnat
        
    Ленивые голубцы для деток
            Такие голубцы можно смело назвать вкусными и очень полезными: нежирн ...
            19.04.2017, 10:44
        
        
            
            Marina30
        
    Телятина в томатно-луковом маринаде на пару
            Очень вкусной, сочной и диетической получается телятина в томатно-лу ...
            19.08.2017, 10:06
        
        
            
            Елена Калинина
        
    Телятина с рисом
            Телятина приготовленная вместе с овощами и рисом получается очень вк ...
            16.03.2018, 13:56
        
        
            
            mnat
        
    