Котлеты из куриного филе
Понравился 2 поварам
Просмотрен 3202 раз

Делюсь с вами рецептом мягких, вкусных и сочных котлет из куриного филе. Их можно подавать на обед или ужин вместе с гарниром и овощным салатом. Такие котлетки хороши и в холодном виде, поэтому их можно брать с собой на перекус.
Ингредиенты
- Филе куриное 400 гр.
- Кабачок 100 гр.
- Лук репчатый 1 шт.
- Яйцо куриное 1 шт.
- Хлеб белый 50 гр.
- Молоко 100-150 мл
- Чеснок 3 зуб.
- Соль По вкусу
- Перец черный По вкусу
- Масло растительное 1 ст. л.
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Филе куриное
- Тип блюда:Обед
Приготовление30 мин.
Шаг 1 из 6
Куриное филе перебиваём в чаше блендера или прокручиваём через мясорубку.

Шаг 2 из 6
Хлеб замачиваём в молоке на 5-10 минут.

Шаг 3 из 6
Кабачок, лук и чеснок перебиваём погружным блендером в пюре и добавляем к измельченному куриному филе.

Шаг 4 из 6
Туда же добавляем яйцо, соль, черный молотый перец и хорошо отжатый от молока хлеб. Тщательно все перемешиваем.

Шаг 5 из 6
Формируем котлеты и обжариваем на растительном масле с двух сторон по 3-4 минуты до готовности.

Готово!
Подавать с картофельным пюре или любым другим гарниром.
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Очень вкусные, сытные, сочные и нежные!
26 сентября 2020 15:40
Ответить
Отличные котлеты! Да, за счёт овощей они получаются сочными.
23 сентября 2020 22:16
Ответить
Куриное филе с соусом из йогурта.
Вкусные,нежные кусочки куриного филе в соусе из йогурта. ...
03.03.2013, 10:15
Marina30
Салат с курицей и овощами
Сытный салат с жареной куриной грудкой, овощами, сыром и сухариками. ...
18.05.2021, 01:22
OdryParker
Рубленные котлетки с майораном
Нежные и очень вкусные котлетки.
29.12.2012, 08:42
Marina30
Рубленые куриные котлеты в духовке
Очень вкусные рубленые куриные котлеты без лишних калорий. Маринад н ...
26.05.2020, 16:34
1234tatyana
Курица с овощами в томатно-сметанном соусе
Замечательный весенний рецепт, очень сытное, вкусное и полезное блюд ...
11.05.2015, 08:20
Anna93
Запеканка с курицей и овощами
Это вкусная и нежная овощная запеканка с курятиной. Такую запеканку ...
22.11.2015, 22:42
Ellisa
Салат из Мяса курицы перепелиных яиц и каперсов
Сытный, вкусный салат из фасоли, мяса курицы, перепелиных яиц, капер ...
28.11.2015, 23:07
lorik26
Рубленые котлеты из курицы с сыром и помидором
Рубленые котлеты из курицы с сыром и помидором. Ну очень вкусные, со ...
18.03.2019, 18:30
lorik26
Куриное филе в молоке
Куриное филе в молоке получается очень вкусное, нежное с ароматом ли ...
31.03.2015, 12:15
AnnaLina
Куриное филе, тушеное с тыквой и айвой
Предлагаю вам вариант достаточно легкого, но при этом сытного ужина ...
18.02.2017, 14:30
tanana