Котлеты из куриного филе
Понравился 2 поварам
Просмотрен 3673 раз
Делюсь с вами рецептом мягких, вкусных и сочных котлет из куриного филе. Их можно подавать на обед или ужин вместе с гарниром и овощным салатом. Такие котлетки хороши и в холодном виде, поэтому их можно брать с собой на перекус.
Ингредиенты
- Филе куриное 400 гр.
- Кабачок 100 гр.
- Лук репчатый 1 шт.
- Яйцо куриное 1 шт.
- Хлеб белый 50 гр.
- Молоко 100-150 мл
- Чеснок 3 зуб.
- Соль По вкусу
- Перец черный По вкусу
- Масло растительное 1 ст. л.
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Филе куриное
- Тип блюда:Обед
Приготовление30 мин.
Шаг 1 из 6
Куриное филе перебиваём в чаше блендера или прокручиваём через мясорубку.
Шаг 2 из 6
Хлеб замачиваём в молоке на 5-10 минут.
Шаг 3 из 6
Кабачок, лук и чеснок перебиваём погружным блендером в пюре и добавляем к измельченному куриному филе.
Шаг 4 из 6
Туда же добавляем яйцо, соль, черный молотый перец и хорошо отжатый от молока хлеб. Тщательно все перемешиваем.
Шаг 5 из 6
Формируем котлеты и обжариваем на растительном масле с двух сторон по 3-4 минуты до готовности.
Готово!
Подавать с картофельным пюре или любым другим гарниром.
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Очень вкусные, сытные, сочные и нежные!
26 сентября 2020 15:40
Ответить
Отличные котлеты! Да, за счёт овощей они получаются сочными.
23 сентября 2020 22:16
Ответить
Тефтели с коричневым рисом
Коричневый рис – один из немногих злаковых, которые практически мгно ...
12.11.2012, 16:38
Галюша
Куриное филе с болгарским перцем и яйцами на сковороде
Хочу поделиться с вами идеей вкусного и сытного завтрака для всей се ...
06.11.2017, 22:50
Evangelina
Курочка Peri-Peri
"Хрустящие Peri-Peri-китайское блюдо с приятно острым соусом"... так ...
12.08.2012, 22:33
barska
Рассольник с куриным филе
Предлагаю приготовить к обеду лёгкий рассольник с куриным филе. Гото ...
27.02.2022, 18:15
Yulia.
Куриные котлеты с кабачком и геркулесом
Если вы еще не пробовали куриные котлеты с кабачком и овсяными хлопь ...
04.06.2020, 21:08
Zoya7
Салат из огурцов и мяты
Салаты незамениое дополнение к обеду. Когда хочется чего нибудь осве ...
04.11.2011, 00:39
belis07
Рубленые котлеты с зеленым луком и сладким перцем
Свежие овощи, не знаю у кого и как, но мне хочется добавлять во мно ...
31.05.2015, 00:54
Татьяна Маражо
Курочка на гриле с горчицей
Захотелось чего=то быстрого, сочного и мясного. Ка бы вы не готовили ...
06.03.2014, 14:08
nnoir
Куриные оладьи с кукурузой
Очень часто готовлю эти оладьи. Оладьи получаются сочными и сытными. ...
30.06.2015, 08:48
bvlena
Куриное филе под апельсиновым соусом
Апельсиновый соус придает курочке небольшую пикантность. ...
17.09.2014, 13:07
Лара

тамара агапитова