Кабачки пряные под сметаной в духовке

Понравился 0 поварам Просмотрен 433 раз
фото рецепта: Кабачки пряные под сметаной в духовке
5370 рецептов
Средняя оценка рецепта
4.25
4 голоса
Сегодня приготовим летний вариант пряных кабачков под сметаной с сыром.. Это прекрасный лёгкий и полезный ужин, для тех кто следит за своим весом. Готовить их совсем не сложно, достаточно порезать и перемешать. Остальное сделает духовка.
Ингредиенты
Приготовление40 мин.
Шаг 1 из 13

Кабачок разрезаем пополам.

Фото приготовление рецепта: Кабачки пряные под сметаной в духовке шаг №1
Шаг 2 из 13

Затем нарезаем брусочками.

Фото приготовление рецепта: Кабачки пряные под сметаной в духовке шаг №2
Шаг 3 из 13

Посыпаем кабачки куркумой, паприкой, чесночным порошком, прованскими травами, панировочными сухарями, солью и перцем.

Фото приготовление рецепта: Кабачки пряные под сметаной в духовке шаг №3
Шаг 4 из 13

Перекладываем их в пакет, завязываем его и хорошо перемешиваем.

Фото приготовление рецепта: Кабачки пряные под сметаной в духовке шаг №4
Шаг 5 из 13

Форму смазываем маслом и перекладываем в неё кабачки.

Фото приготовление рецепта: Кабачки пряные под сметаной в духовке шаг №5
Шаг 6 из 13

Чеснок натираем.

Фото приготовление рецепта: Кабачки пряные под сметаной в духовке шаг №6
Шаг 7 из 13

Сыр натираем на мелкой тёрке.

Фото приготовление рецепта: Кабачки пряные под сметаной в духовке шаг №7
Шаг 8 из 13

Двести грамм сметаны соединяем с сыром и половиной чеснока.

Фото приготовление рецепта: Кабачки пряные под сметаной в духовке шаг №8
Шаг 9 из 13

Смазываем сметаной с сыром кабачки и отправляем в разогретую духовку 180* на 30 минут.

Фото приготовление рецепта: Кабачки пряные под сметаной в духовке шаг №9
Шаг 10 из 13

Приготовим соус для подачи. Двести грамм сметаны, вторая половина чеснока, соль, перец и кетчуп соединяем.

Фото приготовление рецепта: Кабачки пряные под сметаной в духовке шаг №10
Шаг 11 из 13

Кабачки вынимаем из духовки.

Фото приготовление рецепта: Кабачки пряные под сметаной в духовке шаг №11
Шаг 12 из 13

Нарезаем и подаём вместе с соусом.

Фото приготовление рецепта: Кабачки пряные под сметаной в духовке шаг №12
Готово!

Приятного аппетита!

Фото приготовление рецепта: Кабачки пряные под сметаной в духовке шаг №13
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментарии 3
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Супер кабачки!
23 июля 2021 13:34
Очень вкусное , диетическое блюдо.
22 июля 2021 14:54
Большое спасибо!
23 июля 2021 09:41
Похожие рецепты по ингредиентам