Кабачково-нутовые оладьи
Понравился 0 поварам
Просмотрен 4143 раз
Оладьи из молодых кабачков с нутовой мукой, пшеничными отрубями, кориандром и чесноком. Вкусный и полезный белково-овощной перекус или завтрак для всей семьи. Можно смело готовить в постные дни. Попробуйте!
Ингредиенты
- Кабачок 2 шт
- Мука нутовая 2-3 ст.л.
- Чеснок 1 зубчик
- Отруби пшеничные 1 ст.л.
- Кориандр 0,5 ч.л.
- Перец черный 0,3 ч.л.
- Соль морская 0,5 ч.л.
- Масло растительное для жарки
Приготовление35 мин.
Шаг 1 из 6
Кабачки натереть на терке, добавить нутовую муку, отруби, измельченный чеснок, соль, перец и кориандр.
Шаг 2 из 6
Хорошо перемешать.
Шаг 3 из 6
Обжарить на рисовом масле (в ингредиентах "Масло растительное") при среднем огне
Шаг 4 из 6
с двух сторон до румяности.
Шаг 5 из 6
Можно подавать!
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Вкусно и полезно!
25 декабря 2021 21:49
Ответить
Полезные оладьи!
25 декабря 2021 13:37
Ответить
Горячие тартины
Тартина (La tarnine) это разновидность бутерброда. С разными начинка ...
15.05.2013, 00:55
Татьяна Маражо
Рулеты из хлеба с колбасой и сыром
Быстрые рулеты приготовленные из ломтиков хлеба с начинкой из колбас ...
03.11.2015, 12:49
lorik26
Брускетта с соленой семгой, моцареллой и рукколой
Брускетта с соленой семгой, моцареллой и рукколой. Хочу поделиться с ...
06.06.2017, 14:33
ihajse
Хлебный омлет с помидором
Хлебный омлет с помидором и колбасой на ваш вкус, а в оригинале - бе ...
19.07.2019, 18:43
lorik26
Кростини с виноградом и корн-салатом
Кростини – это самые вкусные итальянские бутерброды, начинка которых ...
17.07.2015, 23:01
OdryParker
Килувыйлейб
Килувыйлейб - это знаменитая эстонская закуска из кильки пряного пос ...
08.11.2018, 13:50
lorik26
Горячий бутерброд с омлетом и колбасой
Горячий бутерброд с яйцом и колбасой. Хочу вам предложить интересную ...
13.12.2019, 21:52
lorik26
Тосты с помидором и мясом птицы
Тосты отлично подходят на завтрак или просто как перекус. Попробуйте ...
16.07.2016, 12:08
HelgaZ
Завтрак с бананами и сгущенкой
Идею такого завтрака я подсмотрела в интернете. Попробовала - и оказ ...
19.11.2015, 01:23
OdryParker
Сладкие гренки с персиком и шоколадным соусом
Вкуснейшие сладкие яичные гренки со свежими персиками и домашним шок ...
24.07.2016, 15:32
HelgaZ

Yulia.
тамара агапитова