Кабачково-нутовые оладьи
Понравился 0 поварам
Просмотрен 4386 раз
Оладьи из молодых кабачков с нутовой мукой, пшеничными отрубями, кориандром и чесноком. Вкусный и полезный белково-овощной перекус или завтрак для всей семьи. Можно смело готовить в постные дни. Попробуйте!
Ингредиенты
- Кабачок 2 шт
- Мука нутовая 2-3 ст.л.
- Чеснок 1 зубчик
- Отруби пшеничные 1 ст.л.
- Кориандр 0,5 ч.л.
- Перец черный 0,3 ч.л.
- Соль морская 0,5 ч.л.
- Масло растительное для жарки
Приготовление35 мин.
Шаг 1 из 6
Кабачки натереть на терке, добавить нутовую муку, отруби, измельченный чеснок, соль, перец и кориандр.
Шаг 2 из 6
Хорошо перемешать.
Шаг 3 из 6
Обжарить на рисовом масле (в ингредиентах "Масло растительное") при среднем огне
Шаг 4 из 6
с двух сторон до румяности.
Шаг 5 из 6
Можно подавать!
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Вкусно и полезно!
25 декабря 2021 21:49
Ответить
Полезные оладьи!
25 декабря 2021 13:37
Ответить
Воскресный английский заврак по-новому
Все знают, что традиционный английский завтрак состоит из комплекса ...
16.02.2016, 20:35
OdryParker
Яичные блинчики-конверты с ветчиной и сыром
Яичные блинчики с ветчиной и сыром - это очень вкусное и быстрое блю ...
12.02.2018, 17:24
Evangelina
Шакшука с помидорами и сыром фета
Предлагаю рецепт еврейской кухни- шакшуку. Приготовим шакшуку с доба ...
18.08.2021, 08:30
the_dream
Омлет с мягким сыром и полукопченой колбасой в микроволновке
Этот омлет можно готовить как в микроволновой печи, так и на плите. ...
15.07.2016, 18:58
HelgaZ
Омлет с сыром и перцем на майонезе
Омлет с сыром и перцем на майонезе . Предлагаю вам приготовить на за ...
10.08.2017, 21:40
ihajse
Быстрые оладьи с малиной
Моя семья просто обожает оладьи. Готовим их в разных вариациях, как ...
25.09.2015, 23:33
Tamara Shepeleva
Сладкие блины с шоколадной пастой
Сладкие блины с шоколадной пастой. Предлагаю на завтрак приготовить ...
07.11.2021, 23:51
ihajse
Сладкие гренки, родом из детства.
Я думаю все могут легко себе представить вкус этого блюда, а вернее ...
06.03.2012, 11:47
mama Tasi
Омлет в чашке в микроволновке
Чтобы приготовить такое простое блюдо как омлет, не обязательно нужн ...
07.12.2021, 21:31
тамара агапитова
Зеленый омлет с сельдереем
Зеленый омлет с листьями сельдерея, кабачком, грибами - шампиньон, с ...
03.07.2017, 17:11
lorik26

Yulia.
тамара агапитова