Морковный салат с финиками , орехами и отрубями
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3505 раз

Морковный салат с кусочками финика, грецкими орехами и ржаными отрубями, не только полезный и сытный. Его вкус интересный, слегка сладковатый, благодаря финикам, имеет приятный привкус орехов и дополнен вкуснейшей заправкой из оливкового масла и бальзамического уксуса.
Ингредиенты
- Морковь 1 шт.
- Финики 3-4 шт.
- Орехи грецкие 3-4 шт.
- Отруби ржаные 1 ч. л.
- Уксус бальзамический 0,5 ч. л.
- Масло оливковое 2 ст. л.
Приготовлениедо 10 минут
Шаг 1 из 5
Морковь выбираем молодую, сочную и сладкую. Морковь чистим, нарезаем тонкими полосками, с помощью овощечистки, и выкладываем на тарелку.

Шаг 2 из 5
Финики разделяем пополам и вынимаем косточки. Кусочки финика нарезаем поперек и кладем на морковь.

Шаг 3 из 5
Добавляем колотые грецкие орехи.

Шаг 4 из 5
Посыпаем салат обычными ржаными отрубями.

Готово!
Для заправки используем оливковое масло и бальзамический уксус. Морковный салат с финиками, орехами и отрубями готов. Кушайте на здоровье.

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Красивая подача! очень полезный салат. На мой зубок, твердые овощи чем мельче в нарезке, тем вкуснее. Но есть риск, что сок потечет.
26 июля 2016 14:28
Ответить
Спасибо.
Если на терку, тогда сок потечет.

27 июля 2016 13:40
Ответить
Жаренные кабачки с луком под чесночным соусом
Из кабачков можно приготовить много вкусных блюд.Этот овощ хорош в з ...
04.07.2014, 18:13
Вьюга
Кабачки жареные с яйцом и красной икрой
Жареные кабачки - универсальное блюдо для обеда, ужина. Обычно кабач ...
05.07.2016, 14:36
OdryParker
Кабачковая икра в мультиварке
Многие хозяйки любят готовить кабачковую икру, и каждая это делает п ...
24.08.2016, 13:52
Тория
Кабачки маринованные на мангале
Кабачки на мангале получаются вкуснее всего, особенно когда они зара ...
18.08.2015, 15:47
Тория
Рисовая запеканка с овощами и вареной колбасой
Отварной рис с запечеными овощами, слой вареной колбасы и сытная сыр ...
08.09.2015, 19:59
Татьяна Маражо
Кабачки в сырной панировке
Много раз встречала этот рецепт, но никак не могла собраться пригото ...
28.09.2016, 19:36
Zoya7
Сытные рулеты из кабачка с пшеном и ветчиной
Сытные рулеты из кабачка с пшеном, сыром и ветчиной. Эту сытную и вк ...
15.08.2016, 19:50
lorik26
Кабачковые спагетти со сливочным соусом
Спагетти из кабачков – это вкусный способ приготовить этот овощ, и п ...
09.07.2015, 13:31
OdryParker
Кабачковые роллы с острой закуской
Очень люблю кабачки и вот пришла их пора, представляю вашему внимани ...
01.06.2015, 23:56
ihajse
Закуска из кабачков с помидорами
Предлагаю прекрасный способ быстро приготовить вкуснейшую закуску, к ...
26.04.2014, 07:25
LinaA