Морковный салат с финиками , орехами и отрубями
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3672 раз
Морковный салат с кусочками финика, грецкими орехами и ржаными отрубями, не только полезный и сытный. Его вкус интересный, слегка сладковатый, благодаря финикам, имеет приятный привкус орехов и дополнен вкуснейшей заправкой из оливкового масла и бальзамического уксуса.
Ингредиенты
- Морковь 1 шт.
- Финики 3-4 шт.
- Орехи грецкие 3-4 шт.
- Отруби ржаные 1 ч. л.
- Уксус бальзамический 0,5 ч. л.
- Масло оливковое 2 ст. л.
Приготовлениедо 10 минут
Шаг 1 из 5
Морковь выбираем молодую, сочную и сладкую. Морковь чистим, нарезаем тонкими полосками, с помощью овощечистки, и выкладываем на тарелку.
Шаг 2 из 5
Финики разделяем пополам и вынимаем косточки. Кусочки финика нарезаем поперек и кладем на морковь.
Шаг 3 из 5
Добавляем колотые грецкие орехи.
Шаг 4 из 5
Посыпаем салат обычными ржаными отрубями.
Готово!
Для заправки используем оливковое масло и бальзамический уксус. Морковный салат с финиками, орехами и отрубями готов. Кушайте на здоровье.
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Красивая подача! очень полезный салат. На мой зубок, твердые овощи чем мельче в нарезке, тем вкуснее. Но есть риск, что сок потечет.
26 июля 2016 14:28
Ответить
Спасибо.
Если на терку, тогда сок потечет.
27 июля 2016 13:40
Ответить
Быстрая маринованная капуста
Быстрая маринованная капуста с чесноком, который придаст остроты это ...
31.08.2016, 12:10
lorik26
Тушеная капуста с грибами, тыквой и копченой колбасой в духовке
Тушеная капуста с грибами, тыквой и копченой колбасой в духовке. Хоч ...
13.11.2017, 20:48
ihajse
Салат с молодой капустой и ветчиной
Салаты с молодой капустой получаются сочные и хрустящие. Пока листья ...
10.05.2016, 10:16
mnat
Французский капустный салат с соусом "Винигрет"
"Винигрет" - заправка, традиционно использующаяся французами для доп ...
03.12.2014, 16:03
Oduvanchik
Оладьи из капусты и кабачка
Предлагаю свой рецепт вкусных оладий из молодых овощей. Нежные овощн ...
01.07.2019, 20:09
тамара агапитова
Голубцы с фаршем, рисом и вешенками
Голубцы — довольно банальное блюдо, но и в него можно внести разнооб ...
13.10.2019, 11:13
тамара агапитова
Капуста по-румынски
Это довольно-таки интересное и необычное блюдо... Состав ингредиенто ...
09.10.2012, 23:03
barska
Голубцы со свининой и пшеничной крупой
Предлагаю простой рецепт вкусных голубцов. Как правило, в мясной фар ...
12.04.2018, 23:18
mnat
Голубцы с рисом и грибами
Чудесные голубцы без мяса.
26.04.2012, 09:52
LesKra
Салат из молодой капусты с укропом и уксусом
Очень вкусный витаминный салат из молодой капусты. Я добавила туда у ...
19.06.2015, 21:14
Тория

Ирина Вишня
mnat