Итальянский постный салат
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3889 раз

Итальянский постный салат из овощей и зелени. Морковь используется сырая для этого блюда, рукколу можно заменить на любую другую зелень. Ну очень вкусный, легкий, освежающий салат и готовится быстро.
Ингредиенты
- Помидор 1 шт.
- Морковь 0,5 шт.
- Лук красный по вкусу
- Оливки черные горсть
- Руккола 1 пучок
- Сок лимонный 2 ст.лож.
- Масло оливковое 3 ст лож.
- Соль по вкусу
- Горчица зернистая 1 чай.лож.
- Перец черный по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Итальянская
- Основной ингредиент:Помидор
- Тип блюда:Ужин
Приготовление15 мин.
Шаг 1 из 5
Тонкой соломкой нарезать морковь, лук полукольцами. Хорошо отжать овощи.

Шаг 2 из 5
И отправить в салатник, выдавить сок лимона, влить оливковое масло.

Шаг 3 из 5
Добавить оливки, горчицу.

Шаг 4 из 5
Нарезать помидор, порвать на более мелкие части листья рукколы. Посолить, поперчить. Перемешать и сразу подавать.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Очень аппетитно!
24 декабря 2017 18:04
Ответить
Такой яркий и очень вкусный салат.
24 декабря 2017 01:02
Ответить
Яйца фаршированные баклажаном с луком
Вкуснейшая закуска из отварных куриных яиц с баклажаном и репчатым л ...
03.09.2016, 16:34
HelgaZ
Яично - сырная закуска с французской горчицей
Яично - сырная закуска с французской горчицей. Хочу предложить на об ...
06.01.2022, 22:16
ihajse
Салат из яиц и шампиньонов
Салат из яиц и шампиньонов готовить просто. Этот салат очень сытный, ...
27.06.2015, 15:21
lorik26
Закуска «Ленивая шуба» на яйцах
Процесс приготовления традиционного салата селёдка под шубой довольн ...
31.12.2019, 23:22
Pearl
Закуска из яиц, сыра, перца и свинины
Закуска из яиц, сыра, перца и свинины. хочу поделиться с вами очень ...
11.09.2017, 20:50
ihajse
Окрошка с нутом
Окрошку с консервированным нутом не пробовали ? Попробуйте, это очен ...
14.05.2015, 23:24
Татьяна Маражо
Салат из баклажана с горошком
Салат из баклажана с консервированным горошком, яйцом и зеленым луко ...
14.07.2016, 17:25
lorik26
Закуска из сыра и яиц в тарталетках
Предлагаю рецепт простой, но вкусной закуски из твердого сыра и яиц. ...
19.01.2019, 00:54
mnat
Яичная закуска
Вкусно, быстро и просто.
07.03.2014, 13:37
Тория
Салат с яйцом и баклажанами
Очень вкусный салат получается из запечённых баклажанов с яйцом. Так ...
30.04.2016, 23:53
lakshmi