Сайра жареная в томатном соусе
Понравился 0 поварам
Просмотрен 9380 раз

Сайра жареная в томатном соусе. Блюдо получается довольно вкусное, сытное и легкое. Прекрасно подойдет как для обеда, так и для легкого ужина. Подавать вместе с картофельным пюре или отварным рисом.
Ингредиенты
- Сайра 4 шт
- Масло растительное для жарки
- Томатная паста 2 ст.л
- Соль по вкусу
- Чеснок 3 зубчика
Приготовление30 мин.
Шаг 1 из 8
Итак берем сайру.

Шаг 2 из 8
Режем ее на кусочки, удаляем всё лишнее.

Шаг 3 из 8
Солим, обмакиваем в муке и выкладываем на разогретую сковороду с растительным маслом.

Шаг 4 из 8
Тем временем берем томатную пасту, добавляем пропущенный через пресс чеснок.

Шаг 5 из 8
Наливаем воду, солим, размешиваем.

Шаг 6 из 8
Тем временем рыбка поджарилась.

Шаг 7 из 8
Заливаем ее томатным соусом.

Готово!
Тушим 5 минут без крышки на среднем огне и можно подавать к столу. Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Вкусная рыбка!
21 января 2019 18:26
Ответить
Рыбный суп из нототении
Рыбный суп из нототении. В вареном виде нототения сочная, мясо ее св ...
15.04.2016, 18:09
HelgaZ
Рыбный салат с яйцами и зелеными оливками
Из рыбы я выбрала нототению, она не костлявая, сочная, достаточно сы ...
10.08.2016, 17:16
HelgaZ
Нототения на картофельной подушке
Предлагаю вам попробовать простой и красивый рецепт запеченной нотот ...
26.10.2015, 19:13
HelgaZ
Нототения тушенная с овощами в томате
Очень вкусная рыбка с томатом и овощами. ...
16.04.2015, 21:03
ihajse
Жареная нототения в кукурузной панировке с луком и перцем
Жареная нототения в кукурузной панировке с луком и перцем. Очень люб ...
21.09.2017, 15:47
ihajse
Суп с нототенией и шпинатом
Это не уха, а просто вкусный, наваристый, ароматный рыбный суп ...
16.05.2015, 21:20
тамара агапитова
Рыба паровая под лимонным соусом
Невероятно аппетитно подать *мягко* приготовленную рыбу с соусом, ко ...
07.05.2018, 17:50
тамара агапитова
Нототения запеченная в сметане с греческими травами
Очень нежная, ароматная и сытная рыба нототения, ко всему же очень п ...
25.06.2016, 19:28
HelgaZ
Суп из нототении
Диетический рыбный суп. Ароматный и легкий. Идеально подходить для д ...
31.05.2015, 23:15
Vallen.St
Нототения в кляре
Вкусная сочная рыбка к ужину.
02.04.2014, 15:50
Тория