Творожная запеканка с кокосовой мукой
Понравился 0 поварам
Просмотрен 20313 раз
Творожная запеканка с кокосовой мукой - вариант творожной запеканки для тех, кто избегает использования муки или манки. Кокосовая мука придает очень нежный вкус и аромат, добавляет небольшую сладость. Использование только яичных белков сократит содержание жира, блюдо можно смело отнести к низкокалорийным.
Ингредиенты
Приготовление1 ч. 30 мин.
Шаг 1 из 10
Подготовим ингредиенты. У меня среди них нет сахара, это по желанию. Кокосовая мука придает небольшую сладость, нам ее хватает.
Шаг 2 из 10
В глубокой миске соединяем творог, муку, сметану.
Шаг 3 из 10
Перемешиваем.
Шаг 4 из 10
Белки взбиваем, добавим щепотку сахара.
Шаг 5 из 10
Перекладываем белки в творожную массу и аккуратно перемешиваем.
Шаг 6 из 10
Выкладываем получившуюся массу в форму для выпечки. Разравниваем поверхность. Можно смазать сверху сметаной.
Шаг 7 из 10
Готовим при температуре 170-180 градусов примерно час.
Шаг 8 из 10
Запеканку извлекаем из формы и перевернув даем немного остыть.
Шаг 9 из 10
Нарезаем на порции. В теплом виде запеканка очень нежная, если дать ей остыть и еще охладить несколько часов - становится плотнее.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Это очень вкусно!
13 февраля 2021 18:35
Ответить
Сыр плавленный, в мультиварке
Плавленный сыр безумно легко приготовить не обладая опытом приготовл ...
09.06.2015, 18:39
тамара агапитова
Творожная запеканка с яблоком и овсяными хлопьями
Низкокалорийная творожная запеканка. Готовим в мультиварке. ...
17.04.2014, 07:20
tanana
Творожная запеканка с рисом и фруктами на пар
Если вы не можете накормить ребенка творогом, пробуйте готовить из н ...
30.07.2015, 01:39
OdryParker
Творожник с белым шоколадом и бананом
Вкуснейшая запеканка, а банан здесь - на любителя, но очень гармонич ...
19.06.2012, 21:56
barska
Салат из творога со свежим огурцом
Очень легкий и низкокалорийный салат из свежего огурца с творогом. Т ...
07.05.2016, 12:53
HelgaZ
Сырники с зеленью
О пользе творога можно говорить много. В первую очередь это кальций, ...
20.08.2014, 16:47
тамара агапитова
Десерт *Битое стекло*.
К вам придут гости и вы хотите приготовить десерт, предлагаю вам это ...
30.11.2014, 12:23
тамара агапитова
Сырники с морковью овсянкой в семенах льна
Приготовьте вкусный и полезный завтрак из творога, сырой моркови, ов ...
26.05.2016, 21:11
lorik26
Творожные лепешки на сковороде
Вкусные и нежные творожные лепешки. Творожные лепешки отлично подойд ...
24.10.2021, 10:14
the_dream
Овсяный пирог с творогом и малиной
Овсяные пироги получаются очень вкусными. если дополнить их начинкой ...
13.03.2018, 12:09
mnat

тамара агапитова