Творожная запеканка с кокосовой мукой
Понравился 0 поварам
Просмотрен 19694 раз
Творожная запеканка с кокосовой мукой - вариант творожной запеканки для тех, кто избегает использования муки или манки. Кокосовая мука придает очень нежный вкус и аромат, добавляет небольшую сладость. Использование только яичных белков сократит содержание жира, блюдо можно смело отнести к низкокалорийным.
Ингредиенты
Приготовление1 ч. 30 мин.
Шаг 1 из 10
Подготовим ингредиенты. У меня среди них нет сахара, это по желанию. Кокосовая мука придает небольшую сладость, нам ее хватает.
Шаг 2 из 10
В глубокой миске соединяем творог, муку, сметану.
Шаг 3 из 10
Перемешиваем.
Шаг 4 из 10
Белки взбиваем, добавим щепотку сахара.
Шаг 5 из 10
Перекладываем белки в творожную массу и аккуратно перемешиваем.
Шаг 6 из 10
Выкладываем получившуюся массу в форму для выпечки. Разравниваем поверхность. Можно смазать сверху сметаной.
Шаг 7 из 10
Готовим при температуре 170-180 градусов примерно час.
Шаг 8 из 10
Запеканку извлекаем из формы и перевернув даем немного остыть.
Шаг 9 из 10
Нарезаем на порции. В теплом виде запеканка очень нежная, если дать ей остыть и еще охладить несколько часов - становится плотнее.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Это очень вкусно!
13 февраля 2021 18:35
Ответить
Сырники с изюмом впрок
Сырники с изюмом впрок. Хочу поделится с вами не сложным рецептом пр ...
30.01.2022, 21:14
ihajse
Творожник со сливами
Привычная запеканка в дуэте со сливами звучит очень гармонично! ...
12.05.2012, 15:18
ОльгаЧ
Творожные мешочки с фруктами
Предлагаю Вам попробовать нежные творожные мешочки с сезонными фрукт ...
13.04.2012, 08:49
ОльгаЧ
Творожная запеканка с изюмом и ананасом
Очень часто готовлю детям запеканки из творога. Для полдника идеальн ...
08.04.2017, 15:58
mnat
Сырники с финиками
Сырники для многих из нас являются одним из самых любимых вариантов ...
20.11.2020, 11:16
Yulia.
Сырники с миксом сухофруктов в духовке
Сырники с миксом сухофруктов в духовке. Предлагаю на завтрак пригото ...
29.11.2021, 17:06
ihajse
Творожная запеканка с малиной
Творожные запеканки можно разнообразить различными сезонными фруктам ...
25.09.2017, 22:43
mnat
Творожная запеканка с яблоками и маком
Творожная запеканка с яблоками и маком, это отличное блюдо для завтр ...
17.03.2015, 22:55
AnnaLina
Сырники запечённые в молочном соусе
Сырники запечённые в молочном соусе - это вкусное блюдо, которое оч ...
18.06.2021, 15:56
Yulia.
Пирог "Творожно-яблочное чудо"
Пирог с таким чудесным названием нашла на просторах инета и не пожал ...
28.03.2019, 08:28
ОльгаЧ

тамара агапитова