Рисовая запеканка со шпинатом
Понравился 0 поварам
Просмотрен 4674 раз

Рисовая запеканка со шпинатом - блюдо, отлично подходящее на завтрака. Такая запеканка получается не только вкусной, но и полезной благодаря шпинату, в котором содержится масса полезных веществ.
Ингредиенты
- Рис отварной 8 ст.л.
- Лук репчатый 1 шт.
- Шпинат 100 г
- Яйцо куриное 2 шт.
- Сыр твердый 30 г
- Сливочное масло 50 г
- Соль по вкусу
- Перец черный по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Рис отварной
- Тип блюда:Горячее блюдо
Приготовление30-60 минут
Шаг 1 из 6
Первым делом нужно тщательно промыть шпинат, обсушить его салфетками и мелко нарезать.

Шаг 2 из 6
В сковороде обжарить на сливочном масле нарезанный репчатый лук до прозрачности, добавить шпинат.

Шаг 3 из 6
Мешать до мягкости шпината в течении 5 минут.

Шаг 4 из 6
Смазать рамекины сливочным маслом и выложить готовый рис по 3 ст.л. на порцию. Сверху посыпать сыром.

Шаг 5 из 6
Распределить лук со шпинатом и в каждую порцию вбить яйцо. Посолить и поперчить по вкусу.

Готово!
Запекать 20 минут при 180 градусах. При подаче посыпать зеленью.
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Какой замечательный рецепт! Забираю!
15 сентября 2015 08:36
Ответить
Спасибо Тамарочка! На здоровье! 

17 сентября 2015 21:23
Ответить
Суп из куриной грудки с вермишелью и шампиньонами
Суп из куриной грудки с вермишелью и шампиньонами получается наварис ...
24.07.2020, 07:54
Nadin 05
Салат с курицей и авокадо
Сытный салат с отварной куриной грудкой, авокадо и мягким сыром. Сал ...
30.06.2020, 00:53
OdryParker
Куриный салат с орехами "Рождественский"
Традиционно такой салат готовиться с говядиной. Но и курица оказалас ...
02.01.2013, 13:12
манюша
Суп-пюре в горшочке.
Я бы этот супчик отнесла к разряду :"Ешь — потей, работай — мерзни!" ...
27.07.2012, 12:52
Elia
Куриные грудки в кремовом овощном соусе
Тренер по фитнесу прописал белковый ужин? Нет проблем! Готовим курин ...
04.05.2012, 18:22
barska
Лаваш с отварной курицей и овощами
Очень вкусный лаваш с начинкой из отварной курицы, овощей и зелени з ...
11.06.2015, 17:46
Oduvanchik
Куриные грудки с овощами
Мясо куриных грудок, начиненное пикантной колбаской чоризо. Что прид ...
17.10.2013, 10:26
Татьяна Маражо
Салат мясной с сыром без майонеза
Мясной салат без майонеза с пряной заправкой из оливкового масла, со ...
10.02.2020, 18:05
Pearl
Салат "Полезный"
Превосходный вариант для легкого и полезного ужина, когда вы хотите ...
06.06.2015, 12:33
ONeil
Салат с куриной грудкой
Сегодня я готовила салат с куриной грудкой, салат получился очень вк ...
29.08.2018, 10:34
lula85