Куриные рулетики с яйцом и шпинатом, плюс масса вариантов подачи.
Понравился 4 поварам
Просмотрен 19092 раз
Если говорить об идеальном завтраке для моего любимого мужчины, то омлетом или йогуртом точно не отделаться :) На этот счёт у него даже поговорка есть: «То ли покушал, то ли радио послушал!» Так что нежное куриное мясо, зелень, бекон и отварное яйцо, как неизменный атрибут утренней трапезы – идеальный, не избитый завтрак для любимого готов. Надеюсь понравится и вашим мужчинам!
Ингредиенты
- Куриная грудка (филе) 2шт.
- Яйцо куриное отварное 3 шт.
- Зелень укропа и тархуна по половине пучка.
- Шпинат пол пучка.
- Бекон нарезка несколько ломтиков.
- Яйцо куриное сырое 1шт.
- Молоко 3ст.ложки.
- Панировочный сухари.
- Соль, перец по вкусу.
- Оливковое масло для обжаривания (и маринада)
- Для соуса:
- Сметана 20% (или йогурт) 200мл.
- Зелень, соль, перец. по вкусу.
- Вам понадобится:
- География блюда:Немецкая
- Основной ингредиент:Грудка куриная
- Тип блюда:Ужин
Приготовление20-30 минут
Куриное филе надрезать вдоль
Но не до конца, чтобы оно раскрылось «книжкой».
Накрыть пищевой пленкой и как следует отбить.
Если вы будете делать заготовку с вечера, то стоит смазать отбитое филе оливковым маслом, посолить, поперчить и присыпать любой зеленью (у меня сухой укроп и базилик и молотый душистый перец) накрыть пленкой и оставить в холодильнике до утра. Если же мы готовим блюдо непосредственно перед подачей, то продолжим!
Измельчить зелень укропа и тархуна, почистить яйца, помыть и обсушить шпинат.
На куриную основу уложить ломтики бекона, присыпать зеленью.
При желании можно использовать шпинат. На центр выкладываем куриное яйцо, сворачиваем рулетом.
И придаем ему руками форму котлеты.
Приготовим лезон и сухари:
Котлетки обвалять в яично-молочной смеси и в сухарях, повторить процедуру дважды, приминая руками котлетки, как снежки :)
Обжарить на растительном масле со всех сторон до румяной корочки.
Затем убрать в разогретую до 180град. духовку минут на 5-6.
Для соуса: смешать сметану с оставшейся рубленной зеленью, присолить по вкусу, перец по желанию.
Подавать как отдельное блюдо!
Или на зелёном салате…
Ну, а если вы решите перенести завтрак на свежий воздух, то подсушите пару кусочков хлеба, украсьте их свежими салатными листьями, тонкими ломтиками помидора… нарежьте куриный рулетики и можно отправляться на романтичную утреннюю прогулку! (не забыв прихватить с собой термос с горячим крепким кофе или ароматным свежезаваренным чаем) По желанию можно добавить сыр, майонез и… кому, что по душе.
Приятного аппетита!
Но не до конца, чтобы оно раскрылось «книжкой».
Накрыть пищевой пленкой и как следует отбить.
Если вы будете делать заготовку с вечера, то стоит смазать отбитое филе оливковым маслом, посолить, поперчить и присыпать любой зеленью (у меня сухой укроп и базилик и молотый душистый перец) накрыть пленкой и оставить в холодильнике до утра. Если же мы готовим блюдо непосредственно перед подачей, то продолжим!
Измельчить зелень укропа и тархуна, почистить яйца, помыть и обсушить шпинат.
На куриную основу уложить ломтики бекона, присыпать зеленью.
При желании можно использовать шпинат. На центр выкладываем куриное яйцо, сворачиваем рулетом.
И придаем ему руками форму котлеты.
Приготовим лезон и сухари:
Котлетки обвалять в яично-молочной смеси и в сухарях, повторить процедуру дважды, приминая руками котлетки, как снежки :)
Обжарить на растительном масле со всех сторон до румяной корочки.
Затем убрать в разогретую до 180град. духовку минут на 5-6.
Для соуса: смешать сметану с оставшейся рубленной зеленью, присолить по вкусу, перец по желанию.
Подавать как отдельное блюдо!
Или на зелёном салате…
Ну, а если вы решите перенести завтрак на свежий воздух, то подсушите пару кусочков хлеба, украсьте их свежими салатными листьями, тонкими ломтиками помидора… нарежьте куриный рулетики и можно отправляться на романтичную утреннюю прогулку! (не забыв прихватить с собой термос с горячим крепким кофе или ароматным свежезаваренным чаем) По желанию можно добавить сыр, майонез и… кому, что по душе.
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 5
Спасибо за добрые слова!
3 февраля 2012 13:03
Ответить
Очень вкусное блюдо из простых ингредиентов! Автор - молодец!
3 февраля 2012 01:05
Ответить
Вкусные рулетики получились, и красивые!
2 февраля 2012 21:04
Ответить
Спасибо, Наталья, мне приятны Ваши слова!
2 февраля 2012 10:05
Ответить
Вкусные рулетики и соус к ним! Моим мужчинам точно понравятся
2 февраля 2012 09:53
Ответить
Салат из говядины с фасолью и яйцом
Салат из говядины с фасолью и яйцом. Салат очень вкусный, быстро и п ...
07.05.2019, 18:48
lorik26
Овощной салат с кукурузой
Хочу поделиться с вами приготовлением быстрого овощного салата с кук ...
06.08.2016, 21:30
ihajse
Салат с кукурузой и сыром
Сегодня хочу предложить рецепт простого, вкусного, сочного и сытного ...
28.02.2018, 09:14
Zoya7
Маринованные яйца
Эти яйца мне понравились не только за вкус, но и за яркий цвет. ...
13.03.2014, 09:38
Тория
Фаршированные яйца мясом криля
Быстрый и легкий рецепт закуски из фаршированных яиц с мясом криля д ...
20.10.2019, 11:06
Marina30
Яично - сырная закуска на крекеры
Яично - сырная закуска на крекеры. Хочу предложить вам приготовить в ...
19.05.2017, 17:02
ihajse
Яичный салат
Яичный салат. Для этого салата нужна мелкая нарезка овощей, а яйца р ...
31.03.2019, 15:54
lorik26
Окрошка с нутом
Окрошку с консервированным нутом не пробовали ? Попробуйте, это очен ...
14.05.2015, 23:24
Татьяна Маражо
Салат из яиц и шампиньонов
Салат из яиц и шампиньонов готовить просто. Этот салат очень сытный, ...
27.06.2015, 15:21
lorik26
Крабовый салат с пекинской капустой
Крабовый салат с пекинской капустой достаточно просто и вкусное блюд ...
11.12.2020, 23:07
uliay