Куриные рулетики с яйцом и шпинатом, плюс масса вариантов подачи.
Понравился 4 поварам
Просмотрен 19249 раз

Если говорить об идеальном завтраке для моего любимого мужчины, то омлетом или йогуртом точно не отделаться :) На этот счёт у него даже поговорка есть: «То ли покушал, то ли радио послушал!» Так что нежное куриное мясо, зелень, бекон и отварное яйцо, как неизменный атрибут утренней трапезы – идеальный, не избитый завтрак для любимого готов. Надеюсь понравится и вашим мужчинам!
Ингредиенты
- Куриная грудка (филе) 2шт.
- Яйцо куриное отварное 3 шт.
- Зелень укропа и тархуна по половине пучка.
- Шпинат пол пучка.
- Бекон нарезка несколько ломтиков.
- Яйцо куриное сырое 1шт.
- Молоко 3ст.ложки.
- Панировочный сухари.
- Соль, перец по вкусу.
- Оливковое масло для обжаривания (и маринада)
- Для соуса:
- Сметана 20% (или йогурт) 200мл.
- Зелень, соль, перец. по вкусу.
- Вам понадобится:
- География блюда:Немецкая
- Основной ингредиент:Грудка куриная
- Тип блюда:Ужин
Приготовление20-30 минут
Куриное филе надрезать вдоль

Но не до конца, чтобы оно раскрылось «книжкой».

Накрыть пищевой пленкой и как следует отбить.

Если вы будете делать заготовку с вечера, то стоит смазать отбитое филе оливковым маслом, посолить, поперчить и присыпать любой зеленью (у меня сухой укроп и базилик и молотый душистый перец) накрыть пленкой и оставить в холодильнике до утра. Если же мы готовим блюдо непосредственно перед подачей, то продолжим!

Измельчить зелень укропа и тархуна, почистить яйца, помыть и обсушить шпинат.

На куриную основу уложить ломтики бекона, присыпать зеленью.

При желании можно использовать шпинат. На центр выкладываем куриное яйцо, сворачиваем рулетом.

И придаем ему руками форму котлеты.

Приготовим лезон и сухари:

Котлетки обвалять в яично-молочной смеси и в сухарях, повторить процедуру дважды, приминая руками котлетки, как снежки :)
Обжарить на растительном масле со всех сторон до румяной корочки.

Затем убрать в разогретую до 180град. духовку минут на 5-6.
Для соуса: смешать сметану с оставшейся рубленной зеленью, присолить по вкусу, перец по желанию.

Подавать как отдельное блюдо!
Или на зелёном салате…

Ну, а если вы решите перенести завтрак на свежий воздух, то подсушите пару кусочков хлеба, украсьте их свежими салатными листьями, тонкими ломтиками помидора… нарежьте куриный рулетики и можно отправляться на романтичную утреннюю прогулку! (не забыв прихватить с собой термос с горячим крепким кофе или ароматным свежезаваренным чаем) По желанию можно добавить сыр, майонез и… кому, что по душе.

Приятного аппетита!

Но не до конца, чтобы оно раскрылось «книжкой».

Накрыть пищевой пленкой и как следует отбить.

Если вы будете делать заготовку с вечера, то стоит смазать отбитое филе оливковым маслом, посолить, поперчить и присыпать любой зеленью (у меня сухой укроп и базилик и молотый душистый перец) накрыть пленкой и оставить в холодильнике до утра. Если же мы готовим блюдо непосредственно перед подачей, то продолжим!

Измельчить зелень укропа и тархуна, почистить яйца, помыть и обсушить шпинат.

На куриную основу уложить ломтики бекона, присыпать зеленью.

При желании можно использовать шпинат. На центр выкладываем куриное яйцо, сворачиваем рулетом.

И придаем ему руками форму котлеты.

Приготовим лезон и сухари:

Котлетки обвалять в яично-молочной смеси и в сухарях, повторить процедуру дважды, приминая руками котлетки, как снежки :)
Обжарить на растительном масле со всех сторон до румяной корочки.

Затем убрать в разогретую до 180град. духовку минут на 5-6.
Для соуса: смешать сметану с оставшейся рубленной зеленью, присолить по вкусу, перец по желанию.

Подавать как отдельное блюдо!
Или на зелёном салате…

Ну, а если вы решите перенести завтрак на свежий воздух, то подсушите пару кусочков хлеба, украсьте их свежими салатными листьями, тонкими ломтиками помидора… нарежьте куриный рулетики и можно отправляться на романтичную утреннюю прогулку! (не забыв прихватить с собой термос с горячим крепким кофе или ароматным свежезаваренным чаем) По желанию можно добавить сыр, майонез и… кому, что по душе.

Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 5
Спасибо за добрые слова!
3 февраля 2012 13:03
Ответить
Очень вкусное блюдо из простых ингредиентов! Автор - молодец!
3 февраля 2012 01:05
Ответить
Вкусные рулетики получились, и красивые!
2 февраля 2012 21:04
Ответить
Спасибо, Наталья, мне приятны Ваши слова!
2 февраля 2012 10:05
Ответить
Вкусные рулетики и соус к ним! Моим мужчинам точно понравятся 

2 февраля 2012 09:53
Ответить
Гречневая каша по-купечески
Греча - царица исконно русского обеденного стола! Как только не гото ...
24.06.2015, 16:39
ONeil
Мясной салат с яблоком и кукурузой
Салат, который может стать полноценным ужином или занять достойное м ...
05.09.2015, 12:15
mnat
Свиная отбивная с жаренными шампиньонами и сыром
Сегодня представляю для вас очень классный рецепт приготовления вкус ...
28.02.2016, 23:46
ihajse
Котлеты с черным хлебом
Котлеты из свинины и говядины, с добавлением горбушки черного хлеба, ...
10.07.2015, 08:34
mnat
Свинина с перцем
Свинина приготовленная таким образом, сочная и вкусная. А болгарский ...
28.07.2015, 16:59
Tanufka12
Ароматный гороховый суп
Ароматный гороховый суп, почетное первое блюдо на многих столах равн ...
30.04.2014, 20:30
master
Свинина в соусе
Сегодня мы с удовольствием представляем вам прекрасный рецепт свинин ...
11.10.2015, 19:26
тамара агапитова
Свинина с овощами и сыром
Свинина приготовленная очень быстро с мелко нарезанными овощами со с ...
07.04.2016, 20:56
lorik26
Гуляш из свинины с подливкой
Рецепт больше оценят любители не вредных блюд, так как гуляш по этом ...
09.12.2014, 23:13
juliasha_82
Свинина в тесте
Я формировала мясо в тесте прямо на рабочем столе, чтобы виднее был ...
31.01.2017, 17:42
Тория