Диетический салат
Понравился 0 поварам
Просмотрен 5862 раз
Салат диетический очень легкий и не калорийный. Сытость придает сыр, сладкие овощи утоляют аппетит, а заправка нежирный кефир, что еще нужно для стройной фигуры.
Ингредиенты
- Яблоко 1шт
- Морковь 1шт
- Сыр твердый 20г
- Клюква 0,5 ст.л
- Изюм 1ст.л
- Кефир не жирный 4ст.л
Приготовлениедо 10 минут
Шаг 1 из 5
В миску натрите средние яблоко на большой терке.
Шаг 2 из 5
К яблоку добавьте натертый сыр.
Шаг 3 из 5
Морковь, желательно сладкую, также натрите на мелкой терке и добавьте в салат.Еще положите изюм и клюкву на ваш вкус, перемешайте.
Шаг 4 из 5
На дно салатницы налейте кефир.
Готово!
Выложите салат в миску. Перед едой, перемешаете все составляющие.
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Спасибки
23 января 2015 18:43
Ответить
Вкусный и очень полезный салатик !
23 января 2015 17:23
Ответить
Минтай отварной под соусом
Простое и несложное блюдо, варёный минтай. Это сочетание вкуса, и по ...
06.05.2016, 21:16
тамара агапитова
Жареный минтай с луком
Минтай - хорошая промысловая рыба с небольшим количеством костей. В ...
15.05.2017, 18:30
Zoya7
Минтай с картофелем в пакете для запекания.
В пакете или рукаве для запекания можно приготовить массу блюд и все ...
31.10.2017, 03:36
Zoya7
Запеканка с рыбой и картофелем
Нежная запеканка из рыбы, картофеля и зелени к вашему ужину. ...
28.05.2015, 13:20
Тория
Котлеты из минтая и крабовых палочек
Вкусные и аппетитные котлеты из минтая с добавлением крабовых палоче ...
28.02.2017, 00:48
OdryParker
Рыба в томатном соусе по - моему
Рыба в томатном соусе - это классика. Может выступать как горячее бл ...
26.08.2012, 10:33
манюша
Минтай с овощами
В моей семье очень любят блюда из рыбы, и я хочу поделиться рецептом ...
16.05.2016, 22:43
тамара агапитова
Минтай тушёный в сметане
Предлагаю простой и быстрый способ приготовления тушёного в сметане ...
07.09.2015, 10:03
Senata
Рулеты с сыром из филе минтая
Рулеты из минтая получаются сочные и очень вкусные. Отлично смотрятс ...
30.06.2017, 01:58
Evangelina
Минтай в фольге
Очень вкусная и ароматная рыбка получается при таком способе пригото ...
26.05.2014, 18:13
LinaA