Рыбные котлеты из толстолобика на пару
Понравился 1 повару
Просмотрен 12165 раз
![фото рецепта: Рыбные котлеты из толстолобика на пару](/uploads/picture/800/0/2016-06/1466608898_118.jpg)
Рыбные котлеты из толстолобика на пару - диетическое, полезное и вкусное блюдо. Пример того, что диетическое блюдо может быть вполне привлекательным. Котлеты получаются нежными, ароматными. Подавать их можно с любым гарниром по вашему вкусу.
Ингредиенты
- Толстолобик 400 грамм
- Лук репчатый 1 штука
- Хлопья овсяные быстрого приготовления 2 ст.л.
- Соль по вкусу
- Перец черный по вкусу
- Укроп 10 грамм
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Толстолобик
- Тип блюда:Обед
Приготовление30-60 минут
Шаг 1 из 6
Репчатый лук почистить, помыть. Пропустить через мясорубку с филе толстолобика.
![Фото приготовление рецепта: Рыбные котлеты из толстолобика на пару шаг №1](/uploads/picture/800/0//2016-06/1466605559_106.jpg)
Шаг 2 из 6
Добавить овсяные хлопья быстрого приготовления.
![Фото приготовление рецепта: Рыбные котлеты из толстолобика на пару шаг №2](/uploads/picture/800/0//2016-06/1466605577_107.jpg)
Шаг 3 из 6
Укроп помыть, обсушить и мелко нарезать. Добавить в рыбный фарш. Посолить и поперчить по вкусу. Тщательно перемешать.
![Фото приготовление рецепта: Рыбные котлеты из толстолобика на пару шаг №3](/uploads/picture/800/0//2016-06/1466605500_108.jpg)
Шаг 4 из 6
Из фарша сформировать котлеты продолговатой формы. Выложить в пароварку.
![Фото приготовление рецепта: Рыбные котлеты из толстолобика на пару шаг №4](/uploads/picture/800/0//2016-06/1466605567_110.jpg)
Шаг 5 из 6
Готовить котлеты на пару 25-30 минут.
![Фото приготовление рецепта: Рыбные котлеты из толстолобика на пару шаг №5](/uploads/picture/800/0//2016-06/1466605607_111.jpg)
Готово!
Готовые рыбные котлеты подавать с зеленью, овощами и любым гарниром на обед или ужин.
![Фото приготовление рецепта: Рыбные котлеты из толстолобика на пару шаг №6](/uploads/picture/800/0//2016-06/1466605599_114.jpg)
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментариев пока нет