Паровые куриные тефтели с овсяными хлопьями

Стебель порея мелко порезать.

К фаршу добавить порей и тертую белокочанную капусту ( 3 ст.л.).

Затем овсяные хлопья, яйцо, соль и перец.

Перемешать.

Сформировать 6 тефтелек.

В пароварку налить воду.Решетку пароварки смазать растительным маслом, выложить тефтельки

Накрыть крышкой. И поставить в микроволновую печь. Готовить в режиме "Фитнесс" 10 минут. В общем-то готовить на пару можете и в мультиварке, и в пароварке, и просто в металлическом дуршлаге, установленном на кастрюлю с водой.

Тефтельки готовы!

Приятного аппетита и доброго здоровья!