Густой смузи из банана с зеленью

Понравился 0 поварам Просмотрен 4595 раз
фото рецепта: Густой смузи из банана с зеленью
(4.46)
8559 рецептов
Средняя оценка рецепта
5.00
1 голос
Густой смузи из банана с зеленью. Предлагаю вашему вниманию с густой по консистенции смузи на завтрак. Здесь вы можете коровье молоко заменить на кокосовое, на кефир, на простоквашу. Замороженный банан более сладкий и более ароматный и при взбивании, он дает большую пушистость напитку.
Ингредиенты
Приготовление10 мин.
Шаг 1 из 6

Банан нарежьте на ломтики и заморозьте в течении двух часов. А лучше держать в морозилке для таких блюд замороженный банан.

Фото приготовление рецепта: Густой смузи из банана с зеленью шаг №1
Шаг 2 из 6

Микс зелени нужно вымыть. Семена чиа замочить в холодном молоке на 2 часа.

Фото приготовление рецепта: Густой смузи из банана с зеленью шаг №2
Шаг 3 из 6

В блендере соедините замоченные семена с молоком, замороженный банан, какао-порошок и зелень.

Фото приготовление рецепта: Густой смузи из банана с зеленью шаг №3
Шаг 4 из 6

Хорошо перебейте в однородную массу.

Фото приготовление рецепта: Густой смузи из банана с зеленью шаг №4
Шаг 5 из 6

И сразу можно разливать.

Фото приготовление рецепта: Густой смузи из банана с зеленью шаг №5
Готово!

Приятного аппетита!

Фото приготовление рецепта: Густой смузи из банана с зеленью шаг №6
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментариев пока нет
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Похожие рецепты по ингредиентам