Коктейль из кефира (для похудения)

Понравился 1 повару Просмотрен 5965 раз
фото рецепта: Коктейль из кефира (для похудения)
5533 рецепта
Средняя оценка рецепта
3.67
3 голоса
Эффективный коктейль для похудения, приготовленный в домашних условиях. Коктейли для похудения на основе кефира с огурцом, чесноком и зеленью, являются хорошим дополнением к вашей диете, которая должна быть сбалансированной и способствовать физической активности.
Ингредиенты
Приготовление10 мин.
Шаг 1 из 10

Для приготовления коктейля, нам понадобятся продукты, указанные в списке.

Фото приготовление рецепта: Коктейль из кефира (для похудения) шаг №1
Шаг 2 из 10

Огурец моем, вытираем и нарезаем крупными кусочками.

Фото приготовление рецепта: Коктейль из кефира (для похудения) шаг №2
Шаг 3 из 10

Кефир наливаем в стакан для взбивания.

Фото приготовление рецепта: Коктейль из кефира (для похудения) шаг №3
Шаг 4 из 10

К кефиру добавляем огурец.

Фото приготовление рецепта: Коктейль из кефира (для похудения) шаг №4
Шаг 5 из 10

Лук порей нарезаем крупными колечками

Фото приготовление рецепта: Коктейль из кефира (для похудения) шаг №5
Шаг 6 из 10

Добавляем лук порей в кефир.

Фото приготовление рецепта: Коктейль из кефира (для похудения) шаг №6
Шаг 7 из 10

Разрезаем зубок чеснока на несколько частей и отправляем к кефиру.

Фото приготовление рецепта: Коктейль из кефира (для похудения) шаг №7
Шаг 8 из 10

Зелень крупно нарезаем и отправляем в стакан. Пробиваем погружным блендером и наливаем в стаканы. По желанию добавьте щепотку соли.

Фото приготовление рецепта: Коктейль из кефира (для похудения) шаг №8
Шаг 9 из 10

Коктейль готов!

Фото приготовление рецепта: Коктейль из кефира (для похудения) шаг №9
Готово!

Пейте и наслаждайтесь!

Фото приготовление рецепта: Коктейль из кефира (для похудения) шаг №10
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментариев пока нет
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Похожие рецепты по ингредиентам