Мега-быстрый способ позавтракать или диетически поужинать – это приготовить вкусный и полезный смузи из фруктов, которые есть дома. И отличная альтернатива приёма витаминов в период авитаминоза!
Приготовить всё необходимое для приготовления смузи. Йогурт подойдёт любой. У меня под рукой был питьевой с добавкой мультифрукт.
Шаг 2 из 3
Нарезать кусочками яблоко, банан и крупную клубнику ( мелкую можно оставить целиком).
Готово!
Выложить всё в высокий кувшин, добавить сгущённое молоко и питьевой йогурт. Приготовить смузи с помощью блендера. Вылить в бокалы, по желанию посыпать семенами чиа. Приятного и полезного перекуса!
Оцените блюдо:
Плохо
Так себе
Нормально
Хорошо
Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
