Жареная капуста с яйцом без масла
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3051 раз
Жареная капуста с яйцом без масла. Готовили такую капусту, без единой капли масла, если нет, тогда обязательно попробуйте. Особенно понравится этот рецепт тем, кто следит за своим здоровьем и фигурой. Тыкву можно заменить на морковь.
Ингредиенты
- Капуста белокочанная 150 гр.
- Яйцо куриное 2 шт.
- Соль по вкусу
- Перец черный по вкусу
- Тыква 4 ст.лож.
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Капуста белокочанная
- Тип блюда:Завтрак
Приготовление30 мин.
Шаг 1 из 6
Нашинкуйте капусту, посолите и помните руками, чтобы капуста дала сок.
Шаг 2 из 6
Натрите на крупную терку тыкву или морковь. Добавьте к капусте.
Шаг 3 из 6
Выложите овощи на сковороду и томите на малом огне минут 10, перемешивая.
Шаг 4 из 6
Вбейте яйца и перемешайте с овощами.
Шаг 5 из 6
Перемешивая, томите на малом огне пока схватятся яйца, поперчите.
Готово!
Посыпьте зеленью и подавайте.
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Отличный диетический вариант!
17 января 2019 12:44
Ответить
Спасибо, Тома!!
17 января 2019 12:53
Ответить
Десерт на завтрак или завтрак на десерт
Десерт на завтрак или завтрак на десерт. Десерт готовится из киноа, ...
22.08.2019, 14:30
lorik26
Постная закуска из киноа с грибами и вялеными томатами
Я уже делилась ранее рецептами из киноа. Из нее можно приготовить оч ...
26.05.2020, 11:03
star999
Киноа с овощами и чили
Крупу киноа (квиноя) издавна выращивали в горных районах южной Амери ...
21.01.2018, 11:36
mnat